Alimentação · 01 set, 2020

Nos últimos meses temos vivido uma reviravolta com a pandemia e nos vimos obrigados a passar mais tempo dentro de casa. Isso trouxe à tona uma questão muitas vezes deixada de lado pelas pessoas: a alimentação. Agora podemos observar mais […]

Alimentação · 10 abr, 2019

Você é daquelas pessoas que sempre precisa ter um lanchinho ou alguma coisa pra mastigar por perto? O hábito é típico de quem sofre com a compulsão alimentar, a necessidade de comer mesmo sem estar com fome. Para ajudar quem tem […]

Bem Estar · 18 fev, 2019

Praticar esportes regularmente traz muitos benefícios para a mente e o corpo, além de ser indispensável para quem procura ter uma saúde equilibrada. No entanto, muitas vezes somos obrigados a dar um tempinho nas atividades durante férias, viagens e até mesmo tratamentos […]

Bem Estar · 05 nov, 2018

Começou o horário de verão e seu corpo já deve estar sentindo – ou estranhando – a mudança. Isso porque todos temos um relógio biológico natural, que é o que determina a hora que vamos sentir sono, fome, mais disposição […]

Bem Estar · 31 out, 2018

O conceito de metabolismo lento muitas vezes é apenas a forma como a saúde e a alimentação estão sendo tratadas. Mesmo se a desculpa for a falta de tempo para cultivar os bons hábitos, o profissional de educação física Mauricio Rossi, separou algumas dicas bem […]

Bem Estar · 17 out, 2017

O horário de verão começou no último final de semana, na maioria do país os relógios foram adiantados em um hora assim como em outros anos, mas ainda tem muita gente estranhando e é natural o metabolismo ficar meio desregulado. Os […]