estética

6 cuidados com a pele para ter antes e após o treino

Bem Estar · 09 nov, 2023

Os efeitos positivos das atividades físicas são percebidos em todo o corpo, inclusive na pele. Contudo, o potencial desses resultados pode ser maior, se a rotina de exercícios for acompanhada de alguns cuidados. “A prática de atividade física aumenta a […]


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A importância do colágeno na alimentação

Alimentação · 21 set, 2023

O colágeno, uma das substâncias mais abundantes no ser humano, é uma proteína que representa cerca de 25% a 30% da composição proteica do corpo. Sua presença é fundamental para o fortalecimento, hidratação e elasticidade da pele, além de trazer […]


A importância do colágeno na alimentação

Alimentação · 21 set, 2023

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Por que a prática de atividade física reduz o efeito do botox?

Saúde · 30 maio, 2023

Hoje em dia, muitas pessoas que praticam exercícios físicos unem essa prática com a realização de procedimentos estéticos e a junção dessas duas ações, com certeza fazem muita diferença no dia a dia de uma pessoa. Mas você sabia que […]


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Saúde · 30 maio, 2023

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Perder gordura localizada na barriga: entenda a importância para a saúde

Emagrecimento · 07 fev, 2022

Perder gordura localizada na barriga muitas vezes é visto apenas sob a ótica estética, mas o problema maior deve ser a saúde. A obesidade abdominal é um fator de risco para doenças cardíacas, como o infarto e o AVC. Segundo […]


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Emagrecimento · 07 fev, 2022

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Como a eletroestimulação muscular contribui para uma vida saudável

Saúde · 11 fev, 2020

Em franco crescimento, o mercado de eletroestimulação muscular tem ajudado a transformar o perfil das academias e espaços de saúde e bem-estar. Especialistas da E-Fit Brasil, principal marca global do segmento, falam sobre os benefícios da metodologia. + Confira aqui […]


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