envelhecimento

Os benefícios da corrida de rua na terceira idade

Corrida · 01 out, 2021

A corrida é um esporte apaixonante e não é raro vermos pessoas da terceira idade, com 60, 70, 80 anos praticando a atividade e isso é ótimo! Fazer o exercício conforme envelhecemos é importante para proteger o organismo de problemas […]


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