eletrólitos

Como as bebidas com eletrólitos devem ser ingeridas por corredores de longas distâncias?

Nutrição · 02 set, 2021

Nem sempre bebidas com eletrólitos são tão eficientes quanto parecem para corredores de longas distâncias manterem seu níveis de sais minerais equilibrados — bem como prevenir problemas durante e após os treinos cansativos. Pelo menos foi o que concluiu um […]


Como as bebidas com eletrólitos devem ser ingeridas por corredores de longas distâncias?

Nutrição · 02 set, 2021

Nem sempre bebidas com eletrólitos são tão eficientes quanto parecem para corredores de longas distâncias manterem seu níveis de sais minerais equilibrados — bem como prevenir problemas durante e após os treinos cansativos. Pelo menos foi o que concluiu um […]