elástico

8 exercícios com elástico para manter a forma

Treinamento · 20 set, 2021

Os exercícios com o elástico têm sido uma opção para muita gente que quer se exercitar em casa, isso porque são uma ótima opção para tonificar músculos e manter a boa forma. Aprenda 8 exercícios orientados pelo personal trainer, professor […]


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Elástico para treino: descubra os benefícios

Treinamento · 07 jun, 2021

Certamente você já viu um elástico para treino sendo utilizado em algum lugar. Na academia, em um parque, ou até mesmo antes de uma prova de corrida, eles estão sendo cada vez mais adquiridos por sua praticidade e eficiência quando […]


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Treinamento · 07 jun, 2021

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Superband: otimize seu treino e ganhe condicionamento com esses super elásticos

Bem Estar · 17 jul, 2017

O treinamento em alta intensidade é algo que exige muita concentração, principalmente para não errar o movimento. Pode acontecer de faltar força para executá-los, pensando nisso os superbands foram inventamos, eles visam facilitar o movimento em alguns exercícios ou dar […]


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