Meia Maratona · 18 out, 2011

A Maratona Caixa de Curitiba oficializou a parceria com a Associação dos Treinadores de Corrida de Curitiba (Atcc) para oferecer dicas aos participantes da prova, que acontecerá no dia 20 de novembro. O evento será na Praça Nossa Senhora de Salete, no Centro Cívico da cidade e terá percursos de cinco, dez e 42 quilômetros.

A prova, que tem alto grau de dificuldade e registra tempo médio para conclusão de 2h20, contará com orientações de 35 treinadores durante o percurso. “Calcular o ritmo adequado por trecho e obedecer a realidade fisiológica individual é decisivo para quem busca boa performance ou regularidade para concluir a prova. A hidratação com água deve acontecer a cada 25min (100mL) e com isotônico a cada 40min (150mL). É importante permanecer com o mesmo tipo de produto utilizado durante os treinos”, alerta o técnico Samir Sabadin.

Para os que vão correr os cinco quilômetros, é indicado ter começado a treinar dois meses antes da prova, com frequência de até três treinos semanais, de 30 a 40min de duração. Para o percurso de dez quilômetros, é recomendado ter iniciado os treinos há pelo menos três meses, quatro vezes por semana e reduzir a intensidade três semanas antes do evento. Para disputar a maratona, os especialistas aconselham tempo mínimo de um ano, com um programa específico conduzido por um treinador experiente.

Dicas por trechos

A Maratona de Curitiba acontecerá no dia 20 de novembro. As inscrições vão até o dia 13 do mesmo mês e podem ser feitas na seção de inscrições online do Webrun.

Corridas de Rua · 07 mar, 2008

A cidade de Curitiba (PR) receberá no próximo domingo (09) a Corrida e Caminhada do Dia Internacional da Mulher, prova voltada para mulheres entre 10 e 70 anos, que contará com cerca de 700 atletas. Sete ruas do bairro Alto da XV serão tomadas pelas corredoras que percorrerão seis quilômetros.

Todos que estiverem presentes terão a oportunidade de receber orientação sobre a Hepatite C, já que haverá uma equipe formada por médicos do SAI - Serviço de Atenção Especializada à Infectologia de São José dos Pinhais e alunos da Unicemp. Eles farão atendimento médico gratuito com dicas de prevenção e também disponibilizarão um teste rápido para diagnosticar se o paciente é positivo ou negativo para a patologia.

Criada em 2002, a prova foi o primeiro evento esportivo em comemoração ao Dia da Mulher em Curitiba e o principal objetivo é alertar a mulher sobre a importância de se praticar exercícios físicos. Os seis quilômetros são uma ótima oportunidade de incentivar muitas sedentárias a correr ou caminhar.

A largada da prova acontece às 8h30 na Rua Itupava, em frente ao Colégio Positivo Ambiental com chegada no mesmo lugar. O evento também teve caráter social, já que as inscritas doaram livros, a serem encaminhados ao Instituto Pró Cidadania de Curitiba.

Corridas de Rua · 06 nov, 2007

Um total de 11 atletas do Quênia disputarão no próximo domingo (11) a última etapa do Circuito Caixa, em Curitiba (Paraná). Serão sete homens e quatro mulheres na equipe, que certamente disputarão pelo maior número de vagas possível na competição. A prova terá largada na Praça Nossa Senhora de Salete, no Centro Cívico.

Com uma mescla de juventude e experiência, o objetivo maior do grupo é a disputa da São Silvestre em 31 de dezembro. James Rotich, Kimutai Kiplimo, Titus Kibii, Charles Korir, Kosgei Kiplimo, Kiprono Chemwolo e Mutai Kipkemei, segundo colocado no domingo na Nextel 10K Cidade Maravilhosa são os destaques entre os homens.

Entre as mulheres, Chemtai Rionotukei, Nancy Kipron, Jacqueline Chebor e Eunice Kirwa representarão o país africano. Chemtai, de 21 anos, é o grande destaque do grupo, já que tem na bagagem a recente vitória na Nextel 10k, no rio de Janeiro, domingo passado.

A premiação para a elite será de dois mil reais para os primeiros lugares, R$ 1.500 para os segundos, mil para os terceiros, R$ 750 para os quartos e R$ 500 para os quintos. Além da premiação em dinheiro, os cinco melhores nas elites masculina e feminina receberão troféus, os três primeiros das categorias por faixas etárias ganharão medalhas de colocação e os demais medalhas de participação.

Corridas de Rua · 17 fev, 2007

As inscrições para a primeira etapa do Corrida Nutry Viva com Gosto já estão abertas. A prova será realizada no dia 15 de abril na cidade de Curitiba, Paraná. De acordo com os organizadores, o percurso de 10 km tem nível de dificuldade fácil a moderado.

Os interessados podem garantir uma vaga através do site oficial da competição (http://www.nutry.com.br/corrida) ou a partir do dia cinco de março nas lojas Centauro. Até o dia seis de abril cada inscrição custará R$25, depois a mesma passa para R$30.

A retirada de kits será feita junto com a entrega de chips, nos dias 13 e 14 de abril também nas Lojas Centauro. Essa será a segunda vez que a prova é realizada em Curitiba.

Maratona · 30 set, 2002

As inscrições para a 6ª edição da Maratona Ecológica Internacional de Curitiba, abrem à partir de hoje (30). Os interessados em participar da competição que será realizadas no próximo dia 17 de novembro devem fazer a inscrição até a véspera da prova.

A taxa é de R$ 25,00 para quem se inscrever até o dia 8 de novembro e de R$ 50,00 para inscrições entre 9 e 16 de novembro.

Com novo percurso onde a largada e chegada da prova se dá no mesmo local (Centro Cívico), o novo trajeto tem uma altimetria mais favorável, eliminando parte das subidas e descidas que caracterizavam a prova nas cinco edições anteriores.

Esse ano serão distribuídos R$ 120.300,00 em prêmio entre as categorias elite, faixa etária e deficientes físicos (cadeirantes, lesotre e visuais).

Inscrição - A taxa de inscrição deve ser recolhida no Banco Itaú – Agência 3721 – conta corrente 25.590-3.

Pessoalmente - As inscrições podem ser feitas na Secretaria Municipal do Esporte e Lazer, de Curitiba, localizada na Rua Desembargador Westphalen, 1.566 (Rebouças). O interessado, além da ficha, preenchida à mão ou a máquina deve apresentar fotocópia de documento de identidade, e fotocópia ou original da taxa de inscrição.

Correio - A documentação também pode ser enviada à secretaria pelo Correio, para o CEP 80230-100; por fax (41) 333-3154 e 333-9494.

On line - Ou via internet via e-mail [email protected]