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Cross e Musculação: Como conciliar ambas as modalidades

Musculação · 10 maio, 2023

A busca por um estilo de vida mais saudável tem se tornado uma rotina na vida dos brasileiros. Entre as atividades físicas mais populares, a musculação e o Cross se destacam. Ambas possuem benefícios, porém com objetivos diferentes. Diante disso, […]

Marílson é ouro no Sul-americano de Cross Country

Corrida de Montanha · 03 mar, 2008

O brasileiro Marílson Gomes dos Santos faturou a medalha de ouro no Sul-americano de Cross Country, disputado no último domingo (02) em Assunção, Paraguai. Ele fechou o percurso de 12 quilômetros com o tempo de 37min27seg41, à frente do paraguaio Jorge Cabrera (37min57seg59) e do colombiano Giovany Amador (38min11seg14).

O brasileiro foi o primeiro na passagem dos 4.000m; dos 6.000m e dos 8.000m e não deu chances aos adversários. Com este resultado, ele garante vaga no Mundial da categoria, em Edimburgo, na Escócia no próximo dia 30.

Entre as mulheres, a vencedora foi a peruana Ines Mechor, após estabelecer 28min18seg04 na disputa dos oito quilômetros, seguida pelas brasileiras Zenaide Vieira (28min30seg26) e Maria Zeferina Baldaia (28min50seg61).

Inscrições para corrida Mountain Do foram prorrogadas

Corrida de Montanha · 08 fev, 2008

As inscrições para a corrida de cross-country Mountain Do Costão do Santinho foram prorrogadas e agora vão até o dia cinco de março. A competição acontece em Florianópolis, Santa Catarina, e contará com diferentes percursos que variam de 6,4 a 12,1 quilômetros.

A prova, realizada por equipes, vai passar por diversas praias, dunas, morros e trilhas da região, além de áreas rurais. Todos que completarem a prova levam para casa um medalhão de participação, as três primeiras equipes receberão troféus alusivos à prova nas categorias e cada integrante da equipe campeã leva um kit dos patrocinadores.

O valor da inscrição dá direito à participação no evento; um DVD com imagens da prova e do evento por equipe, CD com todas as fotos do evento por equipe, simpósio festivo, almoço de premiação, camiseta dry fit, medalhão, troféus, hidratação, estacionamento pago nos postos de troca e translado de vans e barco na etapa Lagoa da Conceição. O investimento varia de R$ 360 a R$ 960, de acordo com o número de integrantes da equipe e a inscrição pode ser feita através do Webrun, basta acessar aqui a página de inscrições on line.

Marílson; Telles e Baldaia competem Cross no RJ

Marílson Gomes; José Telles e Maria Zeferina Baldaia, três dos principais atletas da elite brasileira estarão no Rio de Janeiro no próximo dia 17 para a disputa da Copa Brasil de Cross Country. O evento acontece no Centro de Treinamento da Marinha (Cefan) e servirá como seletiva para o Sul-americano da modalidade, em março no Paraguai.

De acordo com o treinador de Marílson, Adauto Domingues, ele “tem 80% de chances de participar da prova”. O brasileiro é recordista sul-americano dos cinco e 10 mil metros em pista, de meia maratona e possui a melhor classificação de um brasileiro no Mundial de Cross (22ª) obtida em Belfast, na Irlanda, em 1999.

Telles, que é treinado por Cláudio Castilho, atualmente figura na segunda posição do Ranking Brasileiro de maratonas e possui o índice A para a disputa das Olimpíadas de Pequim. Ano passado ele foi o 18º no Mundial de Atletismo, em Osaka (Japão). Outro nome confirmado é do uruguaio naturalizado brasileiro Gustavo Pereira Altez.

Já ao destaque feminino fica por conta de Baldaia, que foi vice-campeã da competição em 2007, ocasião em que foi disputada no mesmo local da edição deste ano. Ainda ano passado, ela obteve a terceira colocação no Campeonato Sul-americano da modalidade.

Classificados - Os cinco primeiros colocados na prova masculina (12 km); os quatro primeiros das provas juvenil masculina (8 km); adulta feminina (8 km) e juvenil feminina (6 km), além dos três primeiros da prova menor masculina (4 km) e menor feminina (3 km) ganharão o direito de competir no Campeonato Sul-Americano. Já os campeões sul-americanos tanto nas classificações individuais, quanto por equipes, garantirão a participação no Mundial, marcado para 30 de abril, em Edimburgo, na Escócia.

As inscrições poderão ser feitas até o dia oito, na sede da CBAt, sito à Rua Rio Purus número 103 - Conjunto Vieiralves - Bairro N. Sra. das Graças - Manaus – AM.


Marílson; Telles e Baldaia competem Cross no RJ

Corrida de Montanha · 01 fev, 2008

Marílson Gomes; José Telles e Maria Zeferina Baldaia, três dos principais atletas da elite brasileira estarão no Rio de Janeiro no próximo dia 17 para a disputa da Copa Brasil de Cross Country. O evento acontece no Centro de Treinamento da Marinha (Cefan) e servirá como seletiva para o Sul-americano da modalidade, em março no Paraguai.

De acordo com o treinador de Marílson, Adauto Domingues, ele “tem 80% de chances de participar da prova”. O brasileiro é recordista sul-americano dos cinco e 10 mil metros em pista, de meia maratona e possui a melhor classificação de um brasileiro no Mundial de Cross (22ª) obtida em Belfast, na Irlanda, em 1999.

Telles, que é treinado por Cláudio Castilho, atualmente figura na segunda posição do Ranking Brasileiro de maratonas e possui o índice A para a disputa das Olimpíadas de Pequim. Ano passado ele foi o 18º no Mundial de Atletismo, em Osaka (Japão). Outro nome confirmado é do uruguaio naturalizado brasileiro Gustavo Pereira Altez.

Já ao destaque feminino fica por conta de Baldaia, que foi vice-campeã da competição em 2007, ocasião em que foi disputada no mesmo local da edição deste ano. Ainda ano passado, ela obteve a terceira colocação no Campeonato Sul-americano da modalidade.

Classificados - Os cinco primeiros colocados na prova masculina (12 km); os quatro primeiros das provas juvenil masculina (8 km); adulta feminina (8 km) e juvenil feminina (6 km), além dos três primeiros da prova menor masculina (4 km) e menor feminina (3 km) ganharão o direito de competir no Campeonato Sul-Americano. Já os campeões sul-americanos tanto nas classificações individuais, quanto por equipes, garantirão a participação no Mundial, marcado para 30 de abril, em Edimburgo, na Escócia.

As inscrições poderão ser feitas até o dia oito, na sede da CBAt, sito à Rua Rio Purus número 103 - Conjunto Vieiralves - Bairro N. Sra. das Graças - Manaus – AM.

Pretinha vence Sul-Americano de Cross no RJ

Corrida de Montanha · 26 fev, 2007

No último domingo aconteceu no Cefan (Centro de Treinamento da Marinha), no Rio de Janeiro, a primeira etapa do Campeonato Sul-Americano de Cross Country. Com o tempo de 29min30, Ednalva Laureano, a Pretinha, faturou a prova adulta e superou a campeã do ano passado Inês Melchor, do Peru.

Ela completou os oito quilômetros quatro segundos à frente da adversária e garantiu vaga no Mundial da categoria que acontece em Mombasa (Quênia), no dia 24 de março. A atleta também está pré-convocada para os Jogos Pan-Americanos do Rio de Janeiro.

Já na disputa por equipes, o Brasil também garantiu vaga para o Mundial, já que Maria Zeferina Baldaia foi a terceira e Maria Lúcia Alves Vieira a quarta, com 29min37 e 30min00 respectivamente. Em segundo lugar ficou a equipe da Argentina e em terceiro a da Venezuela.

Menores - Na categoria menores (até 17 anos) o chileno Victor Aravena faturou a vitória, enquanto que o brasileiro Ederson Pereira foi o vice-campeão. Já entre as mulheres, as atletas do Peru foram soberanas, com vitória de Yoni Ninahuaman. A melhor brasileira foi Tatiane Raquel da silva, com o quarto lugar.

Definida seleção para o Sul-Americano de Cross

No último domingo (11) aconteceu no Rio de Janeiro a Copa Brasil de Cross-Country, prova que serviu de seletiva para o Sul-Americano da modalidade. Ao todo participaram 252 atletas, de 50 clubes, que representaram 15 estados brasileiros e o Distrito Federal.

Foram disputadas diversas provas, como a de 12 quilômetros masculino adulto, com a vitória de Gladson Barbosa (38min57) e a de oito quilômetros juvenil, com vitória de Ademilson Santana (27min27). Já entre as mulheres, Tatiane Raquel da Silva venceu os três e os seis quilômetros juvenil (11min32 e 24min36 respectivamente) e Ednalva Laureano, a Pretinha, faturou os oito quilômetros adulto, numa disputa com Maria Zeferina Baldaia, que chegou em segundo.

Um fato curioso que aconteceu durante a competição, foi na chegada do terceiro e quarto colocado, além do quarto e quinto nos 12 quilômetros adultos. Os atletas chegaram com o mesmo tempo e a decisão sobre a colocação teve que ser minuciosamente analisada através da foto.

O Sul-Americano de Cross acontece no próximo dia 25, também no Rio de Janeiro, nas instalações do Centro de Treinamento da Marinha.

Confira os convocados para formar a seleção do Brasil no Campeponato Sul-Americano de Cross-Country, formado pelos cinco primeiros no masculino adulto; os quatro primeiros no feminino adulto, masculino juvenil e feminino juvenil e os três primeiros no menor masculino e menor feminino.

A competição acontece no próximo dia 25, também no Rio de Janeiro, nas instalações do Centro de Treinamento da Marinha.

  • 12 quilômetros masculino adulto:
    1) Gladson Barbosa (Pinheiros) 38min57;
    2) Claudir Rodrigues (UCS) 39min17seg
    3) Roberto Oliveira (Tratornil) 39min32
    4) Severino Santos (Funtec) 39min44seg
    5) Everton Morais (BrT) 39min44.

  • Oito quilômetros masculino juvenil (até 19 anos):
    1) Ademilson Santana (AABB) 27min27;
    2) Ronaldo Rocha (Londrina/CAIXA) 27min50;
    3) Moacir Florentino Júnior (Assem - São José dos Campos) 28min08;
    4) Clayton Gomes (AD Guarulhos) 28min08.

  • Seis quilômetros feminino juvenil:
    1) Tatiane Raquel da Silva (Londrina/CAIXA) 24min22;
    2) Viviane Figueiredo (Papaléguas) 24min36;
    3) Luzia Lininqd (Londrina/CAIXA) 24min51;
    4) Poliana Borges (ASA) 25min07.

    Oito quilômetros adulto feminino:
    1) Ednalva Laureano (UFPB) 30min03
    2) Maria Zeferina Baldaia (Pinheiros) 30min28
    3) Maria Lúcia Vieira (Vasco) 30min40
    4) Rosa Barbosa (UCS) 30min46.

  • Três quilômetros menor (até 17 anos):
    1) Tatiana Raquel da Silva (Londrina/CAIXA) 11min10;
    2) Luzia Lininqd (Londrina/CAIXA) 11min29;
    3) Jessica Bueno (Funilense) 11min32

  • Quatro quilômetros menor (até 17 anos):
    1) Ederson Pereira (Assem- São José dos Campos) 13min07;
    2) Antonio Barbosa Filho (Itajaí) 13min19;
    3) Valdison das Neves Silva (Pinheiro) 13min34.


  • Definida seleção para o Sul-Americano de Cross

    Corrida de Montanha · 12 fev, 2007

    No último domingo (11) aconteceu no Rio de Janeiro a Copa Brasil de Cross-Country, prova que serviu de seletiva para o Sul-Americano da modalidade. Ao todo participaram 252 atletas, de 50 clubes, que representaram 15 estados brasileiros e o Distrito Federal.

    Foram disputadas diversas provas, como a de 12 quilômetros masculino adulto, com a vitória de Gladson Barbosa (38min57) e a de oito quilômetros juvenil, com vitória de Ademilson Santana (27min27). Já entre as mulheres, Tatiane Raquel da Silva venceu os três e os seis quilômetros juvenil (11min32 e 24min36 respectivamente) e Ednalva Laureano, a Pretinha, faturou os oito quilômetros adulto, numa disputa com Maria Zeferina Baldaia, que chegou em segundo.

    Um fato curioso que aconteceu durante a competição, foi na chegada do terceiro e quarto colocado, além do quarto e quinto nos 12 quilômetros adultos. Os atletas chegaram com o mesmo tempo e a decisão sobre a colocação teve que ser minuciosamente analisada através da foto.

    O Sul-Americano de Cross acontece no próximo dia 25, também no Rio de Janeiro, nas instalações do Centro de Treinamento da Marinha.

    Confira os convocados para formar a seleção do Brasil no Campeponato Sul-Americano de Cross-Country, formado pelos cinco primeiros no masculino adulto; os quatro primeiros no feminino adulto, masculino juvenil e feminino juvenil e os três primeiros no menor masculino e menor feminino.

    A competição acontece no próximo dia 25, também no Rio de Janeiro, nas instalações do Centro de Treinamento da Marinha.

  • 12 quilômetros masculino adulto:
    1) Gladson Barbosa (Pinheiros) 38min57;
    2) Claudir Rodrigues (UCS) 39min17seg
    3) Roberto Oliveira (Tratornil) 39min32
    4) Severino Santos (Funtec) 39min44seg
    5) Everton Morais (BrT) 39min44.

  • Oito quilômetros masculino juvenil (até 19 anos):
    1) Ademilson Santana (AABB) 27min27;
    2) Ronaldo Rocha (Londrina/CAIXA) 27min50;
    3) Moacir Florentino Júnior (Assem - São José dos Campos) 28min08;
    4) Clayton Gomes (AD Guarulhos) 28min08.

  • Seis quilômetros feminino juvenil:
    1) Tatiane Raquel da Silva (Londrina/CAIXA) 24min22;
    2) Viviane Figueiredo (Papaléguas) 24min36;
    3) Luzia Lininqd (Londrina/CAIXA) 24min51;
    4) Poliana Borges (ASA) 25min07.

    Oito quilômetros adulto feminino:
    1) Ednalva Laureano (UFPB) 30min03
    2) Maria Zeferina Baldaia (Pinheiros) 30min28
    3) Maria Lúcia Vieira (Vasco) 30min40
    4) Rosa Barbosa (UCS) 30min46.

  • Três quilômetros menor (até 17 anos):
    1) Tatiana Raquel da Silva (Londrina/CAIXA) 11min10;
    2) Luzia Lininqd (Londrina/CAIXA) 11min29;
    3) Jessica Bueno (Funilense) 11min32

  • Quatro quilômetros menor (até 17 anos):
    1) Ederson Pereira (Assem- São José dos Campos) 13min07;
    2) Antonio Barbosa Filho (Itajaí) 13min19;
    3) Valdison das Neves Silva (Pinheiro) 13min34.

  • Bekele decide começar 2006 com prova de cross-country

    Atletismo · 14 dez, 2005

    O etíope Keninisa Bekele já definiu a sua prova de estréia do próximo ano. Ele começa 2006 com o Campeonato de Cross-Country, o “Great Edinburgh International”, em Edimburgo, Escócia. No último mês de março ele conquistou o tetracampeonato do mundial da modalidade, por isso é um forte candidato para vencer a prova escocesa.

    Depois da conquista do início do ano, ele passou por um momento difícil em sua vida pessoal. A noiva de Bekele, Alem Techale, morreu durante um treino com apenas 18 anos.

    Depois de superar a perda, ele voltou para as competições e venceu a prova dos 10 mil metros rasos do Mundial de Atletismo, em Helsinque, Finlândia. Além disso, ele foi considerado o melhor atleta do ano junto com a russa Yelena Isinbayeva.

    Ucraniano vence prova cross-country na Bélgica

    Corrida de Montanha · 17 dez, 2003

    O ucraniano Sergiy Lebid ganhou medalha de ouro no Campeonato Europeu de Cross Country, que aconteceu no último fim de semana na cidade de Brussels, Bélgica. O atleta no ano passado não conseguiu chegar em primeiro lugar por ter sido derrotado pelo corredor Kenenisa Bekele, da Etiópia.

    E neste ano o ucraniano teve um novo desafio antes de alcançar a primeira posição. Ele teve que competir com o famoso Paul Tergat. Mesmo assim Sergiy Lebid chegou poucos segundos antes do queniano garantindo a vitória. O terceiro lugar ficou para Eduardo Henriques, de Portugal.

    Convocada seleção brasileira de Cross-Country

    Corrida de Montanha · 20 fev, 2002

    A Seleção Brasileira de Cross-Country embarca quinta-feira (21) para a Bolívia onde disputará o Campeonato Sul-Americano da modalidade.

    A equipe masculina que competirá em Santa Cruz de La Sierra é composta pelos atletas Wellington Correia Fraga (São Paulo FC) nos 12 km Adulto; Hudson Santos de Souza (São Raimundo/AM) nos 4km Adulto; Fernando Alex Fernandes (Maringá/PR) nos 8km Juvenil e Gilialdo Koball (Joinville E.C.) nos 4km Menores,

    Já a feminina é formada por Adriana de Souza (Maringá/PR) nos 8km adulto; Marily dos Santos (AVAB/BA) nos 4km Adulto; Eliane Luanda Cardoso Pereira (AD Unimep Piracicaba) nos 4km Juvenil e Fernanda Maria Silva (Olympikus/S. Dumont/PE) e Zenaide Vieira (Jundiaí) nos 3km Menores.

    Os três primeiros colocados carimbam o passaporte para o Campeonatos Mundial de Cross-Country, que será disputado nos dias 23 e 24 de março próximo, em Dublin, na Irlanda.