COVID-19 · 30 mar, 2021

Manter uma alimentação equilibrada, a base de proteínas, carboidratos, lipídeos, vitaminas e minerais sempre foi importante para a imunidade. Não seria diferente agora, em tempos de Covid-19. Ainda que a proteção efetiva contra o coronavírus não esteja no prato ou […]

Saúde · 19 mar, 2021

A principal forma de combate à expansão do vírus é a quarentena. Este método vem sendo adotado em casos suspeitos em países ao redor do mundo, uma vez que, o isolamento limita o contato de pessoas contaminadas com outras saudáveis. […]

COVID-19 · 19 mar, 2021

Vivemos dias em que o mundo inteiro está preocupado com a pandemia de coronavírus, com o aumento diário do registro de casos, inclusive no Brasil. A busca por medidas preventivas e maneiras de evitar o contágio tem sido cada vez […]

Alimentação · 16 mar, 2021

Com o isolamento social por conta da pandemia do coronavírus (Covid-19), muitos hábitos foram alterados, entre eles a alimentação. Para algumas pessoas, o momento pode desencadear mais apetite, em outras, menos. Para a médica endocrinologista da Faculdade São Leopoldo Mandic, […]

Eventos · 29 jan, 2021

Neste final de semana, sábado e domingo, 30 e 31 de janeiro, acontece em Curitiba a primeira corrida de rua em formato híbrido e com os novos protocolos de segurança e saúde, após 11 meses de paralisações dos eventos presenciais. […]

COVID-19 · 05 jan, 2021

Saudade de um treininho na academia? Com a retomada gradual do funcionamento das academias e das práticas esportivas fora de casa, na maioria das cidades brasileiras, voltar a treinar depois de muito tempo parado requer alguns cuidados especiais, principalmente para evitar […]

COVID-19 · 10 dez, 2020

Recentemente, a Organização Mundial da Saúde (OMS) publicou no “British Journal Of Sports Medicine” novas orientações globais em relação aos exercícios físicos e ao comportamento sedentário. As recomendações são que adultos, idosos e até pessoas com patologias crônicas sejam ativos […]

COVID-19 · 26 out, 2020

Os parques de São Paulo, estaduais e municipais, voltarão a funcionar aos finais de semana a partir do próximo sábado (31). O anúncio foi feito durante coletiva de imprensa do Governo de São Paulo nesta segunda-feira (26). Os visitantes deverão […]

COVID-19 · 26 out, 2020

A corrida de verificação de protocolos aconteceu após mais de sete meses sem provas em São Paulo! Com aprovação dos organizadores, autoridades e atletas, a prova, realizada na manhã deste domingo (25), no Sambódromo do Anhembi, apresentou ao público um […]

Trail Run · 22 out, 2020

Em Janeiro de 2020 já estávamos com nosso calendário de corridas quase pronto, muitas provas, principalmente as de trail. Mas com a chegada da covid-19 ao Brasil as coisas já começaram a ficar diferentes, como não sabíamos nada sobre esse […]