Atletismo · 02 out, 2009

Durante a edição 2009 da São Paulo Running Show, feira de corridas de rua, triathlon e qualidade de vida, o Webrun lançou uma promoção para contemplar cinco leitores com uma inscrição da etapa paulista do Circuito de Corridas da Caixa. Os visitantes deveriam preencher um quiz no estande do portal e responder à pergunta “Eu corro por que?”.

Durante os quatro dias da feira (24 a 27) mais de 100 pessoas deixaram seu registro para concorrer ao prêmio e a equipe do Webrun teve bastante trabalho para selecionar os cinco melhores. Confira a seguir os nomes e as frases dos ganhadores.

Atletismo · 27 set, 2009

Direto da Running Show - No último sábado (26) alguns importantes atletas do cenário brasileiro de atletismo e triathlon resolveram passear pela Running Show. Circularam nos corredores da Bienal do Ibirapuera, em São Paulo, os triathletas Fábio Carvalho e Paulo Miyashiro.

Das pistas, Marílson Gomes dos Santos e José Teles também marcaram presença no evento. Ambos passaram no estande do Webrun e deram entrevistas para veículos presentes. Os triathletas Oscar Galindez e Vanessa Gianinni também estavam na feira. Eles deram palestras no sábado.

Vale lembrar que hoje, domingo (27), é o último dia da feira de corrida. Esta acontece na Bienal do Ibirapuera, em São Paulo, até às 20h. Os ingressos podem ser adquiridos na entrada da feira por R$15.

Triathlon · 26 set, 2009

Direto da Running Show - Neste sábado (26) o triathleta argentino radicado no Brasil, Oscar Galindez, ministrou uma palestra durante a Running Show, com o tema “Corre Chi”, uma técnica de corrida que se baseia no Tai Chi. Segundo Galindez, o objetivo é gastar menos energia e obter melhor desempenho.

O Corre Chi é baseado em alguns princípios básicos que tem que ser seguidos pelos praticantes, como postura correta, inclinação do corpo, pernas e braços trabalhando de forma coordenada e um correto balanço dos braços de forma a obter uma cadência. Dessa forma, o joelho será menos sobrecarregado, os músculos serão menos utilizados, enquanto os ligamentos e tendões trabalharão mais.

A respiração pelo diafragma também é importante, para evitar que o atleta fique ofegante. “Tente empurrar a barriga para frente durante a corrida, sem se preocupar em parecer gordinho ou sair feio na foto”, brinca Galindez. Os cotovelos devem ficar dobrados, com os braços sendo balançados para trás, os ombros baixos e relaxados e as mãos devem cruzar o eixo vertical do corpo.

Já as pernas devem ser dobradas de forma a simular uma roda, com a parte baixa relaxada e sendo enviada para trás. “Aqueles que correm com o corpo vertical fazem mais esforço do que aqueles que correm inclinados para frente, pois as pernas trabalham menos”, explica o argentino.

Com o auditório cheio e muitas pessoas de pé para acompanhar as explanações do triathleta, ele aproveitou para fazer algumas demonstrações práticas sobra a postura correta do “Corre Chi”. Ele adverte, porém, que nem sempre essa é a melhor forma de se correr. “Os atletas tem que ser híbridos e usar mais energia para encarar uma subida, por exemplo”.

Corridas de Rua · 26 set, 2009

Direto da Running Show - Três grandes marcas de calçados marcam presença na edição 2009 da São Paulo Running Show, feira de corridas de rua, triathlon e qualidade de vida, que acontece até este domingo na Bienal do Ibirapuera. Mizuno, Saucony e K-swiss apresentam suas novidades para o público.

A Mizuno promove os tênis com a tecnologia Gender Engineering, confeccionados de forma diferente para homens e mulheres, de acordo com as características biomecânicas de cada um. A tecnologia está presente nos modelos Creation 10, Pro Runner 12, Nirvana 5 e Inspire 5.

Os tênis masculinos são mais largos na parte da frente e possui um design especial no calcanhar, que oferece mais conforto e estabilidade na hora de correr. Isso porque os homens são mais musculosos e pesados, então o calçado precisa ser maior.

Já as mulheres são mais leves e com pés menores, então a tecnologia aplicada possui canais especiais no solado e design arredondado no calcanhar, para uma maior flexibilidade e para aumentar a velocidade. Ao mesmo tempo, diminui a pronação provocada pelos quadris largos das mulheres.

Todos os visitantes que comparecerem ao estande da Mizuno podem fazer gratuitamente o teste do pedígrafo e descobrir qual o tipo de pisada possuem, enquanto aqueles que fizerem compras acima de R$ 400, ganham um aparelho mp3. Outra ação é o concurso cultural “Por que eu devo correr as 10 Milhas Brasília”, na qual aqueles que passarem pelo estande e responderem à pergunta, concorrem a uma inscrição, passagem, hospedagem e jantar para a prova.

O valor do Creation 10 é de R$ 549,90 nas lojas, mas aqueles que comprarem na Running Show ganham 15% de desconto.

K-swiss - A marca suíça apresenta como novidade mundial o Tubes Run 100, calçado destinado a treino para os corredores de pisada neutra. Ele possui tubos flexíveis no solado, que absorvem mais impacto e fornecem reforço extra para maximizar a flexibilidade e durabilidade do produto.

O amortecimento é fortalecido por uma meia de sola composta por K-EVA, uma material leve que promove o retorno de energia da pisada sob forma de impulsão. Ele também possui boa maleabilidade, já que os tubos presentes facilitam o movimento de flexão do solado durante a corrida ou treino.

O cabedal é composto por uma tela de mesh, que facilita a troca térmica, enquanto o cadarço possui torções que agem como garras para manter os laços ou nós firmes. O preço de venda é de R$ 279.
Já o K-ona, tênis oficial do Ironman nos Estados Unidos, possui amortecimento direcionado para o calcanhar e a planta do pé. Outra característica marcante são as canaletas presentes no solado, que visam escoar a água acumulada.

Na edição deste ano do Ironman de Kona o tênis estará disponível com estampas de todos os países que participam do evento, inclusive o Brasil. Em solo tupiniquim, o calçado chegará a partir do ano que vem.

Outra novidade é o Ultra Natural Run, tênis também indicado para o triathlon, que além da facilidade de escoamento de água e do amortecimento no calcanhar e planta dos pés, possui um cadarço elástico. Desta forma, o atleta não precisa se preocupar com amarrações.

Saucony - Presente pelo segundo ano consecutivo no Brasil, a marca apresenta o Triumph 6, premiado pela revista Go Outside como o Melhor Equipamento de Corrida de Rua do Ano. Devido à leveza, amortecimento e estabilidade do calçado, é indicado para treino, mas se aproxima muito a um tênis de prova.

A Running Show vai até o próximo domingo (27) na Bienal do Ibirapuera e os ingressos são vendidos na bilheteria do local ao preço de R$ 15. No sábado o horário de visitação é das 10h às 22h e no domingo das 10h às 20h, com os ingressos sendo vendidos na bilheteria da feira ao custo de R$ 15. Existem diversas vagas de estacionamento Zona Azul no interior do Parque e cada cartão vale por duas horas.

Atletismo · 25 set, 2009

Direto da Running Show - Desde quinta-feira a Bienal do Ibirapuera, em São Paulo, recebe a quarta edição da São Paulo Running Show, evento dedicado às corridas de rua, triathlon e qualidade de vida. Entre as diversas atrações estão as Clínicas de Corrida, oferecidas pela ATC (Associação dos Treinadores de Corrida) em parceria com a Corpore.

Os visitantes poderão participar de diversas atividades com treinadores associados à ATC, desde dicas de alongamento e aquecimento, até técnicas de corrida. Para a realização das clínicas, a Corpore forneceu a parte estrutural, como água, cones e grades, num espaço montado atrás da área de golfe da feira.

Nelson Evêncio, Sidnei Correia, Cláudio Castilho, Eliana Reineri, Mário Mello, Emerson Bisan, Tavares, Cláudia dos Anjos, Dudu Rodrigues, Renato Dutra, equipe da clínica do Renato Lotufo, Miguel Sarckis e Ricardo Francisco são os treinadores que ministrarão os eventos. O último dia para participar é no sábado (26) e, para garantir vaga, basta comparecer ao stand da ATC e efetivar a inscrição.

Programação 26/09 -

Maratona · 25 set, 2009

Direto da Running Show - O médico e jornalista esportivo, Dr. Osmar de Oliveira, também esteve presente na Running Show na quinta-feira (24). Ele participou de um bate-papo com os visitantes sobre o tema maratona. A modalidade que é vista como o ápice para qualquer corredor, existe há mais de dois mil anos.

Porém, a busca por performance e recordes, que existe atualmente, é algo recente. Foi a partir dos anos 50 anos que médicos e treinadores começaram a olhar alguns fatores da história. De acordo com o Dr. Osmar de Oliveira, o corredor Emil Zátopek foi um dos responsáveis por essa nova era de treinamento.

Nos Jogos Olímpicos de 1952, o atleta checo venceu os 10 mil metros rasos, depois de quatro dias faturou o ouro dos cinco mil e após mais três dias bateu o recorde da maratona. Algo inédito para a competição.

Depois da grande conquista, muitas pessoas se interessaram pelo treinamento do atleta. Zátopek, que também venceu a São Silvestre de 1953, revelou que treinava com uma bota de exército cheia de água. Algo que parecia sem muita importância, revelou para o mundo a importância dos treinos de sobrecarga. Além disso, foi Zátopek, que criou o famoso treino fartlek.

Os Estados Unidos, interessado com os treinos de Zátopek, criou a partir de então treinos com metodologia. Sempre na busca do melhor resultado, logo depois, médicos também viram que algumas substâncias poderiam aumentar ainda mais o desempenho de atletas. Foi então que surgiu o doping.

Hoje em dia o que motiva a busca por recordes é o dinheiro. Diferente do início do século, ou até mesmo na época de Zátopek, que homens corriam por puro prazer. Mas não é qualquer pessoa que pode conquistar tal feito.

Nos últimos anos o nome da maratona é Haile Gebrselassie. O etíope é o atual dono da marca 2h03min59 para a maratona. Mas alguns fatores ajudaram Haile conquistar essa marca, alguns deles que não existiam nos anos 50, como: genética, treinamento adequado, percurso ideal para quebrar o recorde, alimentação, equipamento, além da experiência.

Corridas de Rua · 24 set, 2009

Running Show - O triathleta argentino radicado no Brasil, Oscar Galindez, está presente mais uma vez na Running Show com sua marca de roupa esportiva, a OG, e aproveitou para comentar seus próximos projetos. O foco principal está na disputa do Mundial de Ironman 70.3 em Crearwater, na Flórida, no mês de novembro.

“Por enquanto minha próxima prova será o mundial, mas talvez eu participe do Ironman de Cozumel (México) duas semanas depois, com o objetivo de tentar vaga para o mundial do Havaí no ano que vem”, comenta o triathleta. “Já em Clearwater a meta é estar no pódio”, completa.

No último dia 19 ele venceu o Ironman 70.3 de Cancun (México), numa prova que foi marcada por um clima adverso e alguns erros da organização. “Estava mais quente e úmido do que Santos no verão, eu corria 10 quilômetros e tinha dificuldade de respirar. Para piorar, a organização errou o retorno da corrida e fizemos quase 24 quilômetros em vez de 21”.

Segundo Galindez, seu desempenho em Cancun foi um dos melhores na temporada, já que ele conseguiu encaixar uma boa corrida, fato que o anima para o mundial. “Eu colocaria em destaque essa e a de Pucon, no Chile, como destaque. Se eu conseguir andar em Clearwater como andei nessas duas, certamente pego um pódio”.

Empreendedor - Além de triathleta profissional, Galindez possui uma marca de vestuário esportivo que leva suas iniciais, a OG, que assim como em 2007, está presente na Running. “Entramos de última hora e, apesar de não ser uma feira de triathlon, é legal para expor a marca”.

Ele também vai conversar com os visitantes no sábado (26) para falar sobre uma nova técnica de corrida que ele vem utilizando. “Geralmente falo da minha experiência como atleta, mas dessa vez vou abordar uma técnica nova de corrida. É uma abordagem diferente, já que tem um pouco dos movimentos do Tai Chi”, finaliza.

A Running Show vai até o próximo domingo (27) na Bienal do Ibirapuera e os ingressos são vendidos na bilheteria do local ao preço de R$ 15. Na quinta e na sexta-feira o horário é das 14h às 22h, no sábado das 10h às 22h e no domingo das 10h às 20h, com os ingressos sendo vendidos na bilheteria da feira ao custo de R$ 15. Existem diversas vagas de estacionamento Zona Azul no interior do Parque e cada cartão vale por duas horas.

Atletismo · 24 set, 2009

Começa oficialmente nesta quinta-feira (24) a edição 2009 da São Paulo Running Show, feira dedicada às corridas de rua, triathlon e qualidade de vida. O evento acontece na Bienal do Parque Ibirapuera, na zona sul da capital paulista e seguirá até domingo com diversas novidades e atrações para o público.

Segundo a Promotrade, empresa responsável pela organização, são mais de 70 expositores, que divulgarão serviços e novidades para o público consumidor de corridas. Empresas do meio esportivo como Mizuno, Santaconstancia, New Balance, Saucony, Cia de Eventos, Corpore, Polar, entre outras, inclusive o Webrun estarão espalhadas pelo segundo andar da Bienal.

Na quinta e na sexta-feira o horário é das 14h às 22h, no sábado das 10h às 22h e no domingo das 10h às 20h, com os ingressos sendo vendidos na bilheteria da feira ao custo de R$ 15. Existem diversas vagas de estacionamento Zona Azul no interior do Parque e cada cartão vale por duas horas.

Atletismo · 17 set, 2009

Os seguidores do Webrun no Twitter poderão ganhar pares de ingressos para a São Paulo Running Show, feira de Corridas de Rua e Qualidade de Vida, que acontece na Bienal do Ibirapuera entre os dias 24 a 27 de setembro. Ao todo serão disponibilizados cinco pares de convites VIP.

Para participar, os interessados devem postar em suas páginas do Twitter a resposta à pergunta: "Eu corro por que?" junto com a tag #WRshow até o meio dia da próxima segunda-feira (21). As cinco melhores respostas serão selecionadas pela equipe do Webrun e os tuiteiros ganharão um par de convites cada um para a feira.

A lista completa com os nomes dos vencedores será divulgado no Twitter do Webrun e também no site. Os ganhadores deverão retirar o prêmio até quinta-feira (24) às 12h na sede do portal, sito à Avenida General Olímpio da Silveira, 655, conjunto 91, Perdizes, São Paulo SP. O Webrun está no Twitter com o nick @webrun.

Atletismo · 20 ago, 2009

Entre os dias 24 a 27 de setembro acontece em São Paulo a edição 2009 da Running Show, feira dedicada ao mundo das corridas, saúde, triathlon e qualidade de vida. Pelo terceiro ano consecutivo a ATC (Associação dos Treinadores de Corrida) promoverá o Meeting Running, evento destinado a profissionais do meio e corredores.

Treinadores, fisioterapeutas e outros profissionais estarão presentes para uma programação teórica e prática com dicas e novidades das últimas tendências para a prestação de serviços nesta área. Branca (Vanderlei Carlos Severiano), Cláudio Castilho, Cleber Guilherme, Felipe Alves Machado (Clinica Lotufo), José Marques Neto, Luiz Fernando Bernardi, Martha Dallari, Miguel Sarkis e Vania Temporini são alguns dos confirmados para ministrar os curso.

Já nas clínicas, evento inédito em São Paulo, diversos treinadores associados à ATC serão responsáveis pelas atividades. Cláudio Castilho, Eliana Reinert, Mário Mello, Nelson Evencio, Sidnei Correia, Dudu Rodrigues, Emerson Bisan, Luiz Fernando Bernardi, Renato Dutra, Aullus Sellmer, Claudia dos Anjos, Miguel Sarkis, entre outros estarão presentes.

Os cursos serão ministrados nos dias 24 e 26 das 8h30 às 12h30, enquanto as clínicas serão nos dias 24, 25 e 26 das 14h às 18h. Para saber os valores e o descritivo completo de cada curso, basta acessar o site da feira, o www.runningshow.com.br, ou entrar em contato com a Associação dos Treinadores de Corrida no telefone (11)5642-0458.

A São Paulo Running Show acontecerá nos dias 24 e 25 de setembro das 14h às 22h, no dia 26 das 10h às 22h e no dia 27 das 10h às 20h. Os ingressos estarão disponíveis nas bilheterias na Bienal do Ibirapuera.

Curso Manhã: