Ultra Maratona · 27 ago, 2006

Foi encerrada hoje (27) a competição de esteira entre equipes no estande da Yescom, na Running Show. Ao todo duas equipes, azul e amarela, se revezaram durante os cinco dias da feira, correndo para definir qual delas faria a maior distância.

Às 18h desse domingo, após 42 horas de competição, a equipe azul foi a vencedora, com 448,95 km percorridos, contra 426,32 km da equipe amarela, praticamente a distância de São Paulo ao Rio de Janeiro (429 km).

O ultramaratonista Roberto Losada, mais conhecido como Cachorrão, foi um dos atletas que participou do desafio. “Eles me convidaram, pois estou sempre agitando o pessoal”, contou.

Roberto é adepto de uma filosofia denominada Run Yoga, na qual o corredor deve estar sempre em harmonia com o ambiente em que está correndo. Segundo ele, esse é um dos motivos pelo qual ele está sempre bem disposto e cumprimentando as pessoas enquanto corre.

De acordo com Thadeus Kassabian, diretor de operações da Yescom, o objetivo da competição no estande foi mostrar para as pessoas como realmente é uma corrida. “Chamamos atletas de 25 a 70 anos que correm longas distâncias (ultramaratonistas), para mostrar que é possível participar de provas como essa”. Em vez de chamar convidados de elite, eles convidaram corredores comuns, que vivem o dia a dia dos praticantes da modalidade.

O sucesso foi tanto, que ele já adiantou alguns planos para a feira do ano que vem. “Haverá uma corrida de 100 horas ininterruptas, disputada entre três equipes, onde pelo menos um atleta deverá correr 24 horas seguidas”, comenta Thadeus. Ele disse ainda que haverá um prova de 10 km, com a participação de três mil atletas que vão largar e chegar no estande da empresa.

A Running Show acontece até às 20h desse domingo na Bienal do Parque do Ibirapuera. Os ingressos custam R$15 e estudantes não têm desconto.

Atletismo · 27 ago, 2006

Caminhada · 26 ago, 2006

Na primeira palestra desse sábado (26), na Running Show, feira de corridas de rua que acontece em São Paulo, o treinador Marcos Paulo Reis falou sobre a qualidade de vida aliada às corridas. Segundo ele, o número de praticantes do esporte tende a crescer nos próximos anos, pois existem muitas pessoas obesas e sedentárias, que procuram um auxílio especializado.

Ele deu algumas dicas para quem deseja treinar, mas fez um alerta aos atletas que pulam etapas e não traçam objetivos. “As pessoas acabam transpondo metas. Algumas querem correr, mas primeiro precisam perder peso, por exemplo, e a caminhada já seria um bom começo”.

Marcos Paulo disse ainda que existem fatores fundamentais para uma pessoa começar a praticar o esporte, como pré-disposição, capacidade de rendimento e biotipo. “A demanda de pessoas que querem abrir assessorias esportivas é grande, mas precisam que as pessoas tenham vontade de praticar. Elas são carentes, precisam de atenção”.

Com a rotina estressante do dia a dia é muito comum as pessoas dizerem que não dispõem de tempo para treinar, mas de acordo com o treinador isso nem sempre é verdade. Para Marcos, muitas pessoas falam isso, mas acabam acordando tarde aos fins de semana, ou não deixam de freqüentar uma reunião com amigos. “Se você puder treinar duas vezes por semana e uma aos fins de semana, é suficiente”.

Após esse comentário, uma pessoa da platéia perguntou qual seria o melhor horário para praticar a atividade física, de manhã antes do expediente, ou à noite, após a jornada de trabalho. “O importante é se alimentar corretamente e fazer o exercício na hora em que se sentir bem”, respondeu Marcos Paulo.

Uma outra questão levantada pelo público foi em relação às atividades físicas na academia, se elas influenciam na hora de correr. Marcos Paulo afirma que é fundamental aliar a musculação com a prática da corrida, para alcançar um equilíbrio, pois com o ritmo de treinamento a parte aeróbia evolui, mas os músculos não acompanham o mesmo ritmo. “A musculação é importante no condicionamento, mas o trabalho aeróbio é fundamental”.

A São Paulo Running Show é uma feira voltada para o mercado de corridas, que acontece até amanhã (27) na Bienal do Parque Ibirapuera, em São Paulo. Hoje a feira funciona das 10h às 22h e amanhã das 10h às 20h e os ingressos custam R$15.

Corridas de Rua · 26 ago, 2006

Desde a última quinta feira (24) acontece em são Paulo a primeira edição da Running Show, feira especializada em corrida de rua. E nada melhor que uma corrida para agitar ainda mais o evento. Na noite de ontem (25) uma prova diferente aconteceu na Bienal, local onde acontece a feira.

Cerca de 40 expositores das empresas que participam da Running Show se inscreveram para disputar uma corrida de 3km no Parque do Ibirapuera. Eram pessoas comuns, algumas com pouca ou nenhuma vivência nas corridas, mas que se juntaram para uma confraternização após o expediente.

Às 22h todos largaram em frente ao estande da Yescom, no terceiro andar da Bienal, liderados por dois batedores que ditavam o ritmo leve, sem o intuito de competir. Entre os presentes, Ana Luiza Garcez, a Animal, contagiava a todos com seu jeito irreverente.

Os corredores desceram a rampa do Pavilhão e deram uma volta ao redor do Parque e, após cerca de 30 minutos, retornaram ao estande, onde estava montado um mini pórtico. Paula Moura, promotora de um dos estandes da feira, correu pela primeira vez e comenta o que achou. “Foi um pouco cansativa, por ser a primeira vez, mas foi muito boa, a galera é animada”.

Ana Luiza Garcez, a Animal, corredora de elite que participa de diversas competições participou da festa. “Foi difícil ter que segurar o ritmo, mas foi legal ver aqui um mote de gente que nunca correu”, comenta a atleta. “É legal incentivar e chamar gente de empresas para correr e fazer amigos”, completa.

A Running Show acontece até amanhã (27), na Bienal do Parque do Ibirapuera, em São Paulo, e os ingressos custam R$15. Hoje o horário de funcionamento é das 10h às 22h e amanhã das 10h às 20h.

Atletismo · 26 ago, 2006

Corridas de Rua · 25 ago, 2006

A Runnig Show não é uma feira apenas para o corredor amador, atletas profissionais de diversas modalidades visitam o evento. Hoje o corredor Geovane de Jesus, campeão da Meia Maratona da Corpore, o maratonista Adriano Bastos e a triathleta Carla Moreno, visitaram a feira.

“A feira de corrida é um incentivo a mais para o atletismo. Uma motivação para todos começarem a correr”, conta Geovane que começou a correr por incentivo do treinador Valmir Nunes.

Durante a sua visita Geovane fez o teste da pisada no stand da Mizuno. Lá ele comentou sobre suas próximas provas. “A minha próxima prova é a Meia do Rio. Mas como eu fiz a Maratona de Florianópolis a pouco tempo, acho que não vou correr forte na Meia”, diz. “Vou treinar bastante para uma maratona lá fora. Quero buscar o índice para o Pan. Mas ainda não sei qual maratona vai ser”, acrescenta.

Assim como ele, Carla também achou importante a feira. “Achei interessante essa feira, porque não só os atletas podem ver o que tem de novo no mercado, mas o público geral também pode conferir isso. É um incentivo”, conta Carla Moreno.

Sua meta para o segundo semestre é umas das três vagas do triathlon para os Jogos Pan-americanos. ”Por enquanto eu estou em terceiro lugar, mas na briga pelas vagas há quatro mulheres: Sandra Soldan, Ana Bocannera e Mariana Ohata. Infelizmente uma vai cair fora”, conta.

A Running Show vai até domingo na Bienal do Ibirapuera em São Paulo. Os ingressos custam R$15 e podem ser adquiridos na bilheteria local.

Atletismo · 25 ago, 2006

A feira de corrida Running Show, que acontece até o domingo em São Paulo, tem vários atrativos para os visitantes. Diversas marcas esportivas e assessorias expõem lançamentos e novidades do segundo semestre do ano.

A Asics oferece o teste da pisada feito pelo organizador do Triathlon dos Jogos Pan-Americanos, Lauter Nougueira. Além disso, a marca também expõe a linha de tênis para corrida e os lançamentos Nimbus 8, para pisada supinadora e o Kinsei, que serve para todos os tipos de pisada.

Além da Asics, o teste da pisada também pode ser feito no stand da Mizuno, que recebeu os atletas Geovane de Jesus e Márcia Narloch. Já a Nike demonstra o seu mais novo tênis, o Air Max 360. Este tem a tecnologia air em todo solado.

No stand da organizadora de eventos Yescom, acontece uma ultramaratona em esteiras. Duas equipes, amarela versus azul, cada uma com seis pessoas, começaram a correr na quarta-feira e só vão parar no domingo. Ganha a equipe que tiver mais quilometragem rodada no fim da feira. Até ás 17h dessa sexta, a equipe amarela estava na frente com 182,99 quilômetros.

Diversas marcas de roupas e algumas de tecidos também estão na Running Show, como a Rhodia que demonstra peças com fios tecnológicos. Há também um teste ergoespirométrico gratuito no stand da Plenus.

A Running Show vai até o domingo e funciona hoje até às 22h na Bienal da Ibirapuera. No fim de semana o horário é das 10h às 22h. Os ingressos custam R$15 e estudantes não recebem desconto.

Triathlon · 25 ago, 2006

O argentino campeão do Ironman Brasil 2006, Oscar Galindez, comemorou nessa última quinta, 20 anos da sua carreira durante a Running Show, feira de corrida que acontece em São Paulo. Aos 35 anos, o triathleta radicado no Brasil conta com uma marca própria de roupas esportivas, a “OG”, títulos importantes, como o heptacampeonato do Troféu Brasil de Triathlon, além de estar sempre ao lado de sua família, um dos segredos para o sucesso.

“Vinte anos se passaram num abrir e fechar de olhos e cada vez mais fica complicado. Não posso dizer que estou no fim da minha carreira, mas já estou mais da metade”, lembra.

Galindez começou a praticar o triathlon aos 15 anos, época que se encantou com o Mundial de Ironman que assistia na televisão. “Ainda falta uma coisa para eu conquistar. Foi por causa do Ironman que eu comecei o triathlon. Eu tinha o objetivo de ficar entre os dez primeiros. Mas fui deixando o tempo passar, por causa de outros objetivos”, conta.

Mas há cinco anos, o argentino começou a praticar o Ironman, prova que tem um percurso com 3,8km de natação, 180km de bike e 42km de corrida. Agora ele busca um único objetivo: conquistar o mundial da modalidade no Havaí.

“No Ironman você precisa de um tempo para evoluir. Eu acho que estou chegando lá. O sonho continua como se fosse de um garoto de 20 anos. E conquistando isso será o bastante”, revela o triathleta que participa em outubro do Mundial.

Para os jovens que pretendem iniciar na carreia de triathleta, Galindez aconselha muita observação. “O tempo se passa muito rápido e a gente tem que aproveitar muito bem. Uma dica que eu dou para os jovens é para eles serem observadores. Identificarem coisas que eu, por exemplo, não consegui fazer, como disputar o Ironman mais jovem. A gente tem que observar sempre para melhorar”.

Depois da apresentação de um vídeo com os melhores momentos da carreira do atleta, Galindez distribuiu autógrafos para fãs e amigos. O argentino expõe sua marca OG na feira Running Show. Esta vai até domingo na Bienal do Ibirapuera em São Paulo. Os ingressos custam R$15 e podem ser adquiridos na bilheteria local.

Corridas de Rua · 25 ago, 2006

Na palestra noturna de ontem (24) da Running Show, feira de corrida que acontece até o próximo domingo (27) na Bienal do Ibirapuera, o treinador Aulus Sellmer comentou alguns mitos e crenças existentes na corrida. Falando para um público formado principalmente por seus alunos, Aulus tentou desmistificar alguns conceitos.

Com o crescimento das corridas atualmente, fala-se muito sobre qualidade de vida, mas o que seria especificamente esse conceito foi o que o técnico perguntou para diversas pessoas na platéia. Cada um definiu de uma forma pessoal, chegando exatamente ao ponto que Aulus queria. Segundo ele, “cada um coloca na sua balança o que é qualidade de vida”.

E em busca de melhorar cada vez mais essa qualidade e a performance, as pessoas acabam se esquecendo de alguns pontos importantes, como a genética, por exemplo. Aulus explica que algumas pessoas têm mais facilidades e outras menos para praticar algum tipo de atividade, conforme o biotipo. “Uma vez um maratonista treinava intensamente e não conseguia bons resultados”, comenta. “Colocamos ele para correr uma prova de 10 km e nos surpreendemos com os bons resultados”, completa.

Um mito muito comum no meio esportivo é a questão: qual atividade queima mais gordura, corrida, ou musculação? Aulus responde que depende muito, pois se a pessoa está bem treinada na corrida, por exemplo, pode queimar mais gordura na corrida do que na musculação, ou vice versa.

Outro ponto discutido na palestra foi a respiração. Algumas pessoas disseram na platéia que se deve respirar apenas pelo nariz, outras pela boca, mas o treinador desmistificou o fato. “O correto é respirar pelo nariz e pela boca, conforme a intensidade do exercício”, alerta Aulus. Ele mostrou ainda um estudo que diz que 40% da população respira de forma errada, o que certamente causa muitos distúrbios. “O medo, a ansiedade e a agressividade, por exemplo, podem ser controlados com exercícios respiratórios”.

Além de respirar errado, muita gente come e dorme errado, afirma Aulus. Um teste simples para saber como é a alimentação da pessoa, pode ser feito através de cinco perguntas, segundo o técnico: possui alimentação saudável? , possui tendência familiar a engordar? , come muito e não engorda? , pratica atividade física? , o psicológico fala mais alto na hora que vê um prato suculento e come mesmo sem estar com vontade? Já sobre o sono, ele comenta que muitas pessoas dormem pouco durante a semana e aos fins de semana dormem até tarde, achando que vão recuperar o tempo perdido. Porém, para se ter um sono regulado, é necessário dormir bem durante toda a semana.

Para exemplificar os mitos, Aulus comentou sobre alguns alunos que as vezes não conseguem bons rendimentos nos treinos por diversos fatores do dia a dia, mas acham que têm algum tipo de problema. Porém, eles precisam ficar atentos para diversos fatores externos. “Doença, problemas psicológicos, idade, altitude, nutrição, temperatura ambiente, umidade, entre outras coisas, influenciam o treino”, lembra Aulus.

Já no final da palestra, ele ressaltou um fato muito comentado hoje em dia, em relação aos praticantes de ciclismo. Afinal, o ciclismo pode ou não causar impotência sexual, principalmente nos homens? “Vários estudos foram feitos, mas ainda não existe nada comprovado, enquanto isso o que pode ser feito é mudar o selim de posição, usar selins mais vazados e bermudas mais confortáveis”.

Para encerrar, o diretor técnico da assessoria esportiva 4any1 deixou para os presentes uma frase de Albert Einstein, na qual ele se espelha todos os dias. “Insanidade é fazer a mesma coisa todos os dias e esperar resultados diferentes”.

Todos os dias acontecem diversas palestras gratuitas na feira, que funciona hoje das 14h às 22h e sábado e domingo das 10h às 22h. Os ingressos custam R$15 e estudantes não têm desconto.

Atletismo · 25 ago, 2006