Saúde · 04 jun, 2024

Cada dia após o nascimento é mais um dia em direção ao envelhecimento. A cada minuto que vivemos, ocorrem alterações metabólicas e estruturais em nosso organismo, nos expomos aos riscos do ambiente, nosso organismo se modifica. Por que não nos […]

Saúde · 05 abr, 2023

O intestino é conhecido como o “segundo cérebro”, pois produz muitos dos mesmos neurotransmissores, substâncias responsáveis pelo contato entre nervos e tecidos. Esta interligação entre intestino e cérebro é denominada eixo intestino-cérebro, que liga sinais bioquímicos de e para o […]

Saúde · 14 fev, 2019

Você já praticou musculação ou outra atividade física e percebeu que suas veias “saltaram” e ficaram em evidência?  Isso pode até parecer normal – e até certo ponto é mesmo – mas o cirurgião vascular Dr. Caio Focássio alerta: se […]

Bem Estar · 28 maio, 2018

Dessa vez a aula foi um pouco diferente. Sem pesos, kettlebells ou trocas de equipamentos. Os alunos também são diferentes. As mais diversas idades e corpos frequentam essa microgym. Você escolhe sua bike e na próxima hora viaja em um ambiente […]

Bem Estar · 07 maio, 2018

Imagine-se entrando numa sala fechada, totalmente espelhada e com luzes avermelhadas. Os sons de fora ficam abafados quando a professora liga a música altíssima, põe o microfone e começa a convocar à todos, porque já vai começar. Na parede os inscritos […]