bulking
Bulking e cutting: entenda a diferença entre os tipos de dieta
Nutrição · 27 maio, 2024
O “bulking” é um termo derivado do inglês “bulk“, que significa “volume” ou “massa” e faz menção ao processo de ganho de massa muscular através da alimentação por excedente calórico controlado e um programa de treinamento específico. Já o “cutting” […]
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