Notícias · 29 set, 2017

O hábito intestinal com regularidade é extremamente importante para o bom funcionamento do organismo, já que pessoas que conseguem ir sempre “ao banheiro” possuem melhor absorção de nutrientes, nível de imunidade e até mesmo melhora no humor, pois é a […]

Corridas de Rua · 22 maio, 2010

Nome: Celina Cássia Dias

Idade: 42

Dúvida: Corro há 5 anos e sempre numa corrida tenho vontade de ir ao banheiro no meio dela. Já tentei de tudo, vou ao banheiro antes, mas mesmo assim, qualquer esforço a mais a vontade sempre vem a vontade de urinar e o incômodo é grande. Como proceder?

Resposta: Olá Celina, procure urgente uma ginecologista especializada em esportes que após examiná-la poderá detectar exatamente a causa de seu problema. A Unifesp aqui em São Paulo já tem um atendimento para atletas que é inclusive gratuíto no Ambulatório de Ginecologia do Esporte.

Resposta concedida pelo treinador Nelson Evêncio. É pós-graduado em treinamento desportivo (CREF n.o 016048-SP), IAAF Nível 1 - CBAT n.o 525. Sócio-fundador e atual presidente da ATC (Associação de Treinadores de Corrida) e titular da Nelson Evêncio Assessoria Esportiva.