atrapalha

Corrida e crossfit funcionam? Entenda o impacto na performance

Treinamento · 14 set, 2023

Corrida e crossfit em uma mesma frase costuma gerar polêmica, deixando muitos treinadores e atletas, de amadores a profissionais, com a pulga atrás da orelha. Entenda melhor os benefícios e se as duas modalidades podem ser combinadas. A corrida é […]


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