Saúde · 21 ago, 2023

Se exercitar é a primeira recomendação para quem ter uma vida saudável. Mas apesar de todos os benefícios, algumas pessoas que sofrem com variações de pressão arterial com frequência, acabam ficando com receio sobre o que podem ou não fazer, […]

Lesão · 24 jan, 2023

Exercício vigoroso pode colocar algumas pessoas em risco de doenças, principalmente por estarmos passando por períodos de alta temperatura. Mesmo em climas frios, doenças de calor podem ocorrer em pessoas que praticam exercício em alta intensidade por mais de 45 […]

Saúde · 02 jan, 2023

“Emagrecer”, “começar a se exercitar” e “entrar na academia” estão entre os primeiros itens da lista de quem quer começar o ano com o pé direito. Para começar a realizar as promessas deste novo ano, o profissional de educação física […]

Mulheres · 26 maio, 2021

A menopausa é uma fase natural que todas as mulheres passarão um dia, ela é caracterizada como a última menstruação; parece até algo simples, se não envolvesse diversas alterações hormonais, que podem ser bem desconfortáveis. E é aí que entra […]

Bem Estar · 13 jan, 2020

Doença psiquiátrica mais comum entre os brasileiros, a depressão já atinge 12 milhões de pessoas no país, o que equivale a 5,8% da população. Os dados, apurados pela OMS (Organização Mundial da Saúde), também apontam o Brasil como o país […]

Lesão · 31 out, 2019

Exercício vigoroso pode colocar algumas pessoas em risco de doenças, principalmente por estarmos passando por períodos de alta temperatura. Mesmo em climas frios, doenças de calor podem ocorrer em pessoas que praticam exercício em alta intensidade por mais de 45 […]

Saúde · 02 jul, 2019

Exagero nos exercícios físicos pode causar a rabdomiólise em atletas. Síndrome grave é caracterizada pela ruptura e necrose do músculo esquelético estriado após excessos cometidos na atividade física. A rabdomiólise externa é incomum, mas potencialmente fatal para os atletas. A doença […]