5 km

5 pontos essenciais para sair dos 5km e voar nos 10km

Corridas de Rua · 04 dez, 2023

Aumentar o volume de treinos é o caminho mais comum para os corredores iniciantes, sendo os 5km a porta de entrada para os 10km, 21km e a tão sonhada maratona. Porém, esse aumento deve ser progressivo e moderado para que […]


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10 dicas para começar do zero e correr os primeiros 5 km

Corrida de rua · 22 maio, 2023

Correr os primeiros 5 km é uma das metas de muita gente que começa na modalidade. A corrida é uma atividade física prazerosa. Isso acontece porque durante o exercício intenso o organismo libera uma série de hormônios de bem-estar e […]


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Antigos campeões retornam à Maratona de Boston esse ano

Maratona · 09 abr, 2009

No próximo dia 20 acontece a edição 2009 da Maratona de Boston, mas no dia 19 será realizada uma competição de cinco quilômetros com a presença de vários antigos campeões da prova principal. Ingrid Kristiansen, da Noruega, campeã em 1989, Lorraine Moller, da Nova Zelândia, campeã em 1984 e Neil Cusack, da Irlanda, campeão em 1974, são os nomes confirmados.

A largada acontecerá às 8h (local) na Copley Square Park e seguirá num percurso em loop, com chegada no mesmo local da maratona. “Estamos contentes em poder celebrar a carreira destes atletas”, comenta Guy Morse, Diretor Executivo da Associação de Atletismo de Boston. Kristiansen, Moller e Cusack são uma ótima lembrança do espírito da Maratona de Boston e da corrida de rua em si. Será um prazer tê-los na edição de estréia do evento”, completa o dirigente.

Cada um deles possui uma carreira vitoriosa também em outras distâncias, como Kristiansen, que em 1986 possuía o recorde mundial dos 5.000m, 10 mil e maratona e foi a uma das primeiras profissionais a ganhar prêmio em dinheiro em Boston (1986). Moller faturou o bronze da Olimpíada de 1992 em Barcelona e Cusack, também atleta olímpico, permanece como o único irlandês a ostentar um título da Maratona de Boston.

Logo após essa competição, uma outra novidade tomará conta do local, com a realização da Invitational Mile (Milha para Convidados), em que atletas profissionais e corredores em idade escolar disputarão quatro provas de uma milha (1,6 quilômetros). Os corredores das escolas representarão as oito cidades que fazem parte do percurso da Maratona, sendo elas Hopkinton, Ashland, Framingham, Natick, Wellesley, Newton, Brookline e Boston.


Antigos campeões retornam à Maratona de Boston esse ano

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A largada acontecerá às 8h (local) na Copley Square Park e seguirá num percurso em loop, com chegada no mesmo local da maratona. “Estamos contentes em poder celebrar a carreira destes atletas”, comenta Guy Morse, Diretor Executivo da Associação de Atletismo de Boston. Kristiansen, Moller e Cusack são uma ótima lembrança do espírito da Maratona de Boston e da corrida de rua em si. Será um prazer tê-los na edição de estréia do evento”, completa o dirigente.

Cada um deles possui uma carreira vitoriosa também em outras distâncias, como Kristiansen, que em 1986 possuía o recorde mundial dos 5.000m, 10 mil e maratona e foi a uma das primeiras profissionais a ganhar prêmio em dinheiro em Boston (1986). Moller faturou o bronze da Olimpíada de 1992 em Barcelona e Cusack, também atleta olímpico, permanece como o único irlandês a ostentar um título da Maratona de Boston.

Logo após essa competição, uma outra novidade tomará conta do local, com a realização da Invitational Mile (Milha para Convidados), em que atletas profissionais e corredores em idade escolar disputarão quatro provas de uma milha (1,6 quilômetros). Os corredores das escolas representarão as oito cidades que fazem parte do percurso da Maratona, sendo elas Hopkinton, Ashland, Framingham, Natick, Wellesley, Newton, Brookline e Boston.