As corridas de rua há algum tempo são uma realidade como opção de atividade física e convívio social no Brasil. De acordo com o Relatório Anual sobre Tendências de Esportes do Strava (2024), o Brasil é o segundo país com o […]

Meia azul, preta ou verde… Afinal, você sabia que existe um vocabulário próprio para corredores? No mundo da corrida alguns termos são utilizados para simplificar algumas conversas entre corredores e treinadores.  Se você está começando a correr ou quer se […]

Uma inovadora e diferenciada proposta chega à linha Skechers Max Cushioning com o novo Propulsion, desenvolvido para elevar o desempenho de corredores amadores que priorizam o conforto, a saúde e o bem-estar. Combinando tecnologia avançada com um design atraente, o Skechers Max Cushioning Propulsion oferece segurança durante a corrida, com amortecimento adaptativo, ultraleve e responsivo, além de uma base […]

A Polar acaba de anunciar sua última novidade para o mercado de esportes e treinamento: a partir de hoje, usuários Polar serão capazes de receber diretamente em seus dispositivos da marca os treinos planejados e estruturados através da plataforma TrainingPeaks, […]

Todo corredor já passou por isso: começa empolgado, traça metas ambiciosas, mas, com o tempo, a motivação diminui e as desculpas aparecem. O frio, o cansaço, a rotina puxada… e, quando percebe, aquela promessa de se tornar um corredor consistente […]

O lipedema é uma condição crônica que provoca acúmulo anormal de gordura, principalmente nas pernas, e pode ser acompanhado por sintomas como dor, sensibilidade aumentada e tendência a hematomas. Mas afinal, a corrida traz benefícios para essa condição? Dra. Giulianna Pansera, […]

No dia 10 de março, celebra-se o Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo, uma data para conscientizar a população sobre a importância da atividade física para a saúde e bem-estar. O sedentarismo é um dos grandes vilões da saúde moderna, […]

A Confederação Brasileira de Atletismo (CBAt) divulgou a programação do 4º Troféu Adhemar Ferreira da Silva Loterias Caixa de Atletismo, que será realizado de 28 a 30 de março, em Bragança Paulista, São Paulo. Inserido na filosofia da CBAt, de […]

O Fresh Foam X 1080 v14 e o FuelCell Supercomp Elite v4, dois dos modelos mais consagrados de performance da New Balance, acabam de ganhar edições especiais em celebração à 45ª edição da Maratona de Londres, que acontecerá no dia […]

Para quem gosta de correr e busca um alimento prático e eficiente antes do treino, a banana pode ser uma excelente escolha. Além de ser uma das frutas mais consumidas no mundo, ela é uma ótima fonte de carboidratos, fornecendo […]

Um dia para nunca mais esquecer. Nesse processo para o 70.3 Brasília várias têm sido as descobertas durante a jornada. Principalmente de quanto eu consigo evoluir. Neste domingo participei pela 3ª vez do Triathlon Internacional de Santos, um evento que […]

Nos últimos anos, as corridas de rua deixaram de ser apenas uma modalidade esportiva para se tornarem um verdadeiro fenômeno cultural e social. A modalidade, que combina atividade física, estilo de vida saudável e experiências de superação, conquistou milhões de […]