Redação Webrun Quando falamos em massagem, quase sempre pensamos em algo relaxante e usado para aliviar o estresse. Mas, você sabia que existe a massagem esportiva e que ela é uma grande aliada para combater lesões? O principal objetivo da massagem é prevenir lesões, pois atua na melhora da circulação sanguínea e promove o relaxamento da musculatura, explica Vaneide Santana, dona do Espaço Care, clínica que oferece um serviço especializado para atletas, incluindo a massagem esportiva.
A massagem precisa ser feita por profissionais especializados. Foto: divulgaçãoA técnica, que usa movimentos fortes e lentos, também é uma excelente alternativa no processo de recuperação de lesões. Mas, para um resultado mais efetivo, é muito importante que a massagem seja feita de acordo com a atividade que o atleta pratica, já que cada esporte exige um tipo de trabalho diferente.
Entre os benefícios da massagem esportiva, vale destacar:
A massagem esportiva deve fazer parte da planilha do atleta, principalmente na preparação para provas longas, conta Vaneide. Vale ressaltar que essa técnica é indicada para amadores e profissionais e pode ser feita antes e depois de competições ou de treinos mais intensos.
O Espaço Care atende de forma personalizada e tem parceria com assessorias esportivas, além de atender em domicílio.
Serviço
www.espacocare.com.br
Endereço 1 – Av. Brigadeiro Luis Antonio, 3230 Sala 6 – Jd Paulista
Endereço 2 – Rua Dr. Luis Migliano, 1986, sala 607 Morumbi
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