Andar o dia todo com sapatos fechados e não secar direito os pés após o banho são alguns dos fatores que podem ocasionar micoses. Essas infecções causadas por fungos acabam incomodando muitas pessoas, principalmente os esportistas.

O problema mais comum em praticantes de corrida é a frieira. Foto: s_l/Fotolia

De acordo com a dermatologista Luciana de Abreu, o problema mais comum em praticantes de corrida é a frieira, mas outro tipo de micose conhecido como pano branco também pode aparecer com maior frequência, isso devido à excessiva produção de suor nos pés, virilhas e no tronco durante a atividade física.

A especialista ainda explicou as causas de cada tipo de micose. Confira:

Frieira – causada por fungos que se proliferam entre os dedos dos pés, quando há excesso de umidade, suor e calor nestes locais, podendo haver mau cheiro e fissuras na região afetada. Muito comum em atletas e nas pessoas que usam sapatos fechados diariamente.

Pano branco – causada por uma espécie de fungo que habita o nosso couro cabeludo, mas, quando há fatores que aumentam a oleosidade e umidade da pele do tronco (costas, região peitoral e braços) esse fungo desce para a pele causando descamação e manchas esbranquiçadas ou avermelhadas. É muito comum no verão, pois as pessoas costumam suar mais, usar mais protetores solares e hidratantes corporais oleosos. Não é contagiosa, porém necessita de tratamento antifúngico.

Tinha ou tinea – é um tipo de micose bastante comum que pode acometer a pele de todo o corpo atingindo geralmente áreas quentes e úmidas. Nos homens, é muito comum nas dobras das virilhas, principalmente em atletas, pois a pele costuma ficar quente, suada e úmida.

A dica é limpar o tênis de corrida por dentro com desinfetante antisséptico para fungos e bactérias. Foto: Jiri Hera/Fotolia

Mas como podemos evitar esses problemas? De acordo com Luciana, as pessoas precisam evitar o acúmulo de umidade na pele durante e após o exercício físico. “Sempre tomar banho e secar muito bem a pele do corpo todo, caprichando nestes locais: entre dedos dos pés, axilas e virilhas. Trocar de meias sempre que ficarem molhadas ou úmidas e preferir tecidos de algodão para meias e roupas íntimas, pois absorvem melhor a umidade local. Camisetas com tecido dry fit arejadas também são boas opções para prevenir umidade exagerada no tronco”, aconselha a dermatologista.

Já para quem corre, a dica é usar bermuda justa com tecido aderente e arejado, além de talco e cremes específicos para proteger a pele das virilhas. “Dessa forma, previne-se irritações e descamações de pele, que junto com calor e umidade locais, predispõem às infecções fúngicas”, afirma Luciana.

Outra sugestão é que a pessoa utilize tolha de tecido para secar muito bem os locais que acabam sendo mais afetados pelas micoses. Vale até usar o secador de cabelo entre os dedos dos pés. “Evite pisar descalço em chão úmido de vestiários ou área de piscina sem estar com chinelos, para evitar contato com fungos e bactérias em locais de grande fluxo de pessoas”, diz a especialista.

De acordo com a dermatologista, é essencial arejar a sapateira uma vez por semana, colocar os sapatos para pegar sol frequentemente, além de limpá-los por dentro com desinfetante antisséptico para fungos e bactérias. Além da prevenção, existem tratamentos para esses problemas, que devem ser feitos sempre com o acompanhamento de um dermatologista! Somente o especialista poderá prescrever o remédio necessário para cada paciente.

Este texto foi escrito por: Denise Duarte