Esporte · 03 jun, 2021

 A Asics convida o mundo, hoje, a experimentar o poder edificante do esporte e fazer parte da primeira pesquisa ao vivo do mundo sobre o impacto do movimento na mente. A Asics está inspirando as pessoas a se moverem e, […]

Esporte · 19 fev, 2021

A inspiração que você procura para os treinos pode estar nos livros! Hoje, dia 19 de fevereiro é comemorado o “Dia do Esportista”. Essa data traz questões necessárias para quem se acomodou e se tornou sedentário no cenário em que estamos […]

Esporte · 05 fev, 2021

O ambiente de muitas médias e grandes cidades do Brasil apresenta complicações diárias para seus habitantes: limitações de transporte, poluição do ar, violência urbana, entre outras dificuldades estruturais. Apesar disso, os entusiastas do ciclismo e do atletismo têm engrossado as […]

Esporte · 05 fev, 2021

Quem procura sensação de bem-estar, melhora da condição física e prevenção de doenças cardiovasculares pode apostar tanto na corrida quanto na caminhada. Mas se a intenção é alcançar objetivos específicos, é preciso entender qual das práticas é a mais eficiente […]

Esporte · 22 set, 2020

O esporte paralímpico no mundo se popularizou pelo pioneirismo e dedicação do Dr. Ludwig Guttmann, médico judeu alemão, que salvou do extermínio nazista, muitos outros judeus. Longe da guerra e do nazismo, Dr. Guttmann iniciou um grande e importante trabalho […]

Esporte · 12 jun, 2020

A prática do pilates é ótima para uma vida saudável e rotina mais produtiva, além de auxiliar no combate de dores, prevenir doenças e trazer bem-estar. Os benefícios do pilates incluem a respiração e o acionamento do central da força, […]

Esporte · 20 maio, 2020

Muitas pessoas têm dúvidas sobre praticar exercícios com máscara facial ao ar livre. Fiz um levantamento na literatura para discutir com vocês o que temos de embasamento científico e tranquilizá-los. Quando converso sobre esporte na quarentena, acabo caindo na discussão […]

Esporte · 06 maio, 2020

Para fomentar o esporte brasileiro e enaltecer a importância da presença feminina nesse espaço, a MRV, empresa de  soluções habitacionais, com a campanha #ElasTransformam, vai patrocinar doze atletas do sexo feminino que estão competindo por uma vaga nas Olimpíadas de […]

Esporte · 23 abr, 2020

Este artigo vai esclarecer algumas questões sobre o que as pessoas pensam sobre o tipo de músculo, sua importância para prática de exercícios e se faz ou não faz diferença no esporte. As fibras musculares são classificadas em lentas e […]

Esporte · 30 mar, 2020

O universo dos eventos esportivos é um dos mais prejudicados com a crise econômica e de saúde causada pela COVID-19. Há pouco dias, tivemos o adiamento dos jogos Olímpicos. Todos os campeonatos das mais diversas modalidades estão parados. E nos […]