Nutrição · 02 jan, 2025
São Silvestre · 30 dez, 2024
Saúde · 30 dez, 2024
Releases, matérias elaboradas em equipe e inspirações coletivas na produção de conteúdo!
Para encarar esses períodos de calor extremo sem fadiga ou mal-estar, além do reforço da hidratação, os cuidados com a alimentação são fundamentais. “A melhor forma de evitarmos essa indisposição, além da hidratação adequada, é fugir dos excessos na alimentação, […]
A função das palmilhas feitas sob medida, confeccionadas conforme o molde do pé de cada um, é alinhar e dar suporte a pisada, amenizando a pressão exercida ao caminhar, o que é muito importante durante as mais diversas atividades físicas. Segundo […]
A ginástica de condicionamento físico é composta por exercícios que trabalham vários grupos musculares ao mesmo tempo, sendo considerada uma atividade física completa. Sua finalidade é melhorar as capacidades das funções cardiovasculares e cardiorrespiratórias, logo, a prática contínua é capaz […]