Ela está aplicando o produto Compeed que foi indicado por outros atletas para o tratamento das bolhas Foto: arquivo pessoal

A corredora Rosália Guarischi completou o Mont Blanc em 38 horas, mas as marcas da prova continuaram com ela. Veja o relato da corredora.

“Ao longo de toda minha vida de corredora nunca tive problema com bolhas. Sempre achei que meu pé era forte e indestrutível! Mas foram justamente as bolhas minhas maiores inimigas na última competição, depois dessa experiência passei a prestar mais atenção ao assunto e descobri algumas coisas interessantes.

Rosalia correu por 38 horas seguidas no Mont Blanc e não ficou livre das bolhas Foto: André Guarischi

Primeiro é preciso prevenir, e a forma mais simples é trocando o tênis ao longo da prova, principalmente nas corridas longas. As meias também são essenciais e devem ser trocadas. Hoje prefiro os modelos de meia que têm tecidos diferenciados no calcanhar e nas pontas dos dedos e que têm tecnologia de secagem rápida.

Conversando com atletas mais experientes descobri o New-Skin, que é uma bandagem líquida (ou spray) que trabalha como uma proteção à pele. Não cheguei a testar mas vários relatos confirmam ser um bom produto no auxílio a prevenção das bolhas.

Caso elas surjam, o que fazer? Nesses dias em que meus pés estavam em carne viva eu fui apresentada ao Compeed, que foi minha grande salvação! São adesivos “borrachudos” que simulam a flexibilidade da pele. Eles podem ser aplicados diretamente sobre a bolha drenada e ao longo do tempo vão tratando a área com um produto (não faço ideia da composição química) milagroso.

Enfim, bons treinos! E fujam das bolhas, não deixem elas tirarem seu prazer de correr!”

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Este texto foi escrito por: Rosália Guarischi