Respeitar a individualidade de cadaum é algo bem importante, à própria então nem se fala.

Houve um tempo que eu me achava ocorredor mais rápido do mundo, nesta época tínhamos Ben Johnson e o nossosaudoso Robson Caetano… eu tinha os meus 7, 8 ou 9 anos de idade… com opassar dos tempos fui mudando meus conceitos referente ao que era capaz…

Em 1996 fui para minha primeiracorrida de rua e logo na Maratona de Ribeirão Pires. Entrei com a cabeça queera o mais resistente, ou seja: 4h24m48s depois cheguei doeu, mas resisti, masqueria ser mais rápido…

Anos se passaram e virei especialistaem corridas em montanhas, com isso passei a ter certeza que posso ser rápido,resistente e ágil (reflexo), mas precisaria treinar, adaptar e buscar umamelhor especificidade para este tipo de terreno.

Posso ser rápido nas corridas outreinos de rua, porém mais lento e eficiente nas verticais montanhosas,complicado, mas entre troncos e barrancos a ordem é esta mesmo.

No último evento: Half MarathonAraçatuba/Salomon em Tijucas/PR, meu tempo para os 21 km foi de 2h29m21s, foramkms de 10, 15 até 19 minutos, isso é uma velocidade boa para o dia, horário e averticalidade da montanha que chegou a 1650 metros do nível do mar, dois diasdepois 1h20m46s foi o tempo necessário para correr 21 km no asfalto.

É ou não é triste quando um km dá umritmo de 15’p/ km? 

Garmin – 

Corrida em montanha:http://connect.garmin.com/activity/299286560#.UW_ws6b46lg.email

Corrida no asfalto:http://connect.garmin.com/activity/299286589#.UW_wUtj7aBM.email

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Este texto foi escrito por: JOSé VIRGINIO DE MORAIS