Redação Webrun Nesses últimos tempos tive como leitura de cabeceira o livro da Drª Samira Layaun, “Comer, Treinar, Dormir”. Achei o livro bem gostoso e fácil de ler com vários temas do nosso dia a dia!
Encontramos esclarecimentos sobre o funcionamento do organismo e sobre os males que mais nos preocupam nos dias de hoje. Desde doenças como o câncer, até as “doenças modernas” como o stress.
Como diz a contracapa do livro, é um verdadeiro manual para a preservação do seu maior patrimônio: a sua saúde!
Beijos!
Este texto foi escrito por: Christina Volpe
