Eis que chega meu último post antes da prova, dia 27/05. Em Floripa.

Sábado, fiz o último grande treino com objetivo para a prova: 212km de bike na Nova Bandeirantes. Chegou a hora da verdade…

foto: Mundotri.com

Transcrevo abaixo minha última conversa com o Marcelo Ortiz (Peço aqui “autorização literária” a ele!). Resume tudo o que passei nestes últimos meses.

E aproveito para agradecer a todos os que me escreveram, aos meus patrocinadores / apoiadores, em especial à Aqua Sphere e Força Dinâmica.

E meu muito obrigado à minha esposa Cláudia, minha filha Luiza e às nossas mães, Plirza e Palma.

Amor, foi muito duro passar as horas de treinos longe de vocês. O sorriso da Luiza quando eu chegava em casa e suas palavras e atos de apoio e amor me fizeram muito mais forte pra encarar o desafio. Com certeza sou o que sou hoje, a 20 dias da prova, 100% graças ao amor que vocês me deram nestes últimos 6 meses.

Amo vocês!

de: “Br esportes”

07/05/2012 11:00

Grande Gutão, Bom dia !!

A partir desta semana, começamos a ter uma queda de volume bem significante na maior parte dos treinos, havendo apenas um treino mais longo no final de semana em forma de transição.  É hora de cuidar bem da alimentação, evitar contato com pessoas gripadas, alongar sempre após os treinos e descansar sempre que possível…Em mais algumas semanas está chegando a prova e queria que vc encarasse o Ironman como uma grande diversão….com estado de espírito alegre…..vc treinou bem e nadar, pedalar e correr não é nenhuma novidade !!…..Nada de ficar ansioso…a intensidade da prova é confortável….do ponto de vista respiratório e cardiovascular é super tranqüilo…..o maior desafio é muscular…pernas…coxas…Mas confie em vc… Vc está ficando quase pronto para a prova…com a recuperação que está começando, vai sentir muito forte no dia 27/05. Tenha uma ótima semana !!

Prof. Drdo. Marcelo Ortiz

de: “Guto Antunes”

Fala Mestre!

Blz?

Cara, gostei muito do treino sabado… Fiquei meio fora do ar depois, mas suplementei super bem. O casamento a noite cansou um pouco, afinal, fui dormir as 2 da matina mas sem exageros. Domingo consegui dormir mais um pouco (apesar da sensação de “jet leg” que fica).

Estou suplementando tudo que é possível. Multivitaminico, Lycopeno, Selenio, Zinco, Cálcio, Mg, Ferro, Coq-10, Vit D, Vit E, Picolinato de Cromo, Endurox, Xtend, Carbo e Whey… Tudo que é possível pra recuperar, já a mais de 6 meses. Sou bem “caxias” porque sei que minha performance depende da recuperação. E sigo a risca o que o Tubarão me orienta.

Hoje fiz o treino de corrida e gostei muito. Me senti bem, sem peso na perna. Os treinos de Força Dinâmica me ajudam muito a manter a postura, mesmo estando cansado.

Muito legal vc me falar essas palavras. Eu me cobro demais, dado que considero o triathlon como minha principal atividade de vida. Tudo o que fazemos em casa gira em torno de eu conseguir resultados no esporte. Sempre foi meu projeto de vida. Acima de tudo, acredito que tenho e posso fazer história no esporte e deixar um legado. Dinheiro, fama e afins são consequência, nunca a causa. Acredito muito em mim e no nosso trabalho.

Tenho que te agradecer desde já. Realmente os treinos pro Iron são uma caminhada que nunca imaginei. Descobri muita coisa que tava dentro de mim que não imaginava. Conviver com cada pessoa da equipe, cada um com sua história, objetivos, experiências, medos … Mas ninguém desiste. Como isso é bonito no esporte! E como me fortaleceu ver isso… A verdadeira paixão do pessoal pelo triathlon. Hoje me sinto um atleta e uma pessoa muito mais forte, resiliente e consciente. Toda vez que falamos ou você me escreve, é como um guia pra minha semana (sem exageros!).

Valeu por me acalmar nesse momento. Confesso que dá um frio na barriga quando penso na prova. Tem muita gente com expectativa em cima da minha performance. Escuto há uns 4 anos que devo fazer o Iron. Mas sempre acreditei que, na vida, tudo tem que ser construído com calma, humildade e acima de tudo fé no que faz.

Muito obrigado (mesmo) por me mostrar, acreditar e ser cúmplice nestes meses. Estou chegando lá na hora certa, no momento certo e do jeito certo.

Abração e “Bora pra Floripa!!!”

Guto

Guto Antunes

Este texto foi escrito por: GUTO ANTUNES