Ano passado, treinei muito pra correr a meia maratona do Rio de Janeiro. Fiz um projeto especial para atingir o ápice de minha forma física no período, utilizei toda a minha experiência de técnico e muito mais de 100 provas completadas, mas perdi para o calor: tive uma hipoglicemia (falta de açúcar no sangue) , fui obrigado abandonar a prova e ser socorrido faltando somente 97 metros. Corri um risco para quebrar meu recorde. Se tivesse corrido mais fraco, provavelmente não teria acontecido nada disso, mas enfim aconteceu.

Após o ocorrido, fiz um eletrocardiograma e um teste de esteira no CEMAFE (laboratório de fisiologia) onde obtive um resultado muito bom, comprovando que não era nenhum tipo de problema de saúde e nem falta de treino. Depois fiz algumas provas curtas muitos boas, sem nenhum medo, mas neste período acabei tendo alguns problemas pessoais que levaram-me ao estresse físico e mental bem no finalzinho do ano. Não conseguia mais correr com vontade e nem trabalhar como antes. Era hora de tirar umas férias urgentes, pois por algum período andei abatido e minha tão forte motivação estava meio abalada.

Passei duas semanas descansando, pensando na vida e refazendo os planos na bela cidade de Santos. Retornei para São Paulo, consultei uma médica que corre, Dra. Paula Gama, fiz um check-up no laboratório de uma aluna minha, Lid Laboratório e após os resultados, finalmente, voltei a treinar.

Havia estabelecido como meta do ano correr os 10km abaixo de 38 minutos e o grande desafio de correr a meia maratona abaixo de 4 minutos por quilômetro, muito mais forte que o tempo que pretendia fazer na meia do Rio. Começei a treinar com a maior vontade do mundo, fazer musculação e trabalhar como uma máquina.

Com apenas um mês de treino, fui para a minha primeira prova do ano, os 10km da Lua em Campinas onde, após correr com muita vontade e motivação, cruzei a linha de chegada abaixo de 38 minutos (37:55) alcançando um objetivo que era para o final do ano. Estabeleci meu recorde pessoal e, de quebra, obtive o índice para largar na Elite B da meia maratona. Deus havia renovado minhas forças!

Sabia que precisaria treinar muito, mas a vantagem é que tudo dependeria somente de mim, pois, como técnico, eu mesmo faria meu treino e treinaria sem depender de nada neste mundo, só pedia a Deus todos os dias que me desse saúde e disposição e confesso que nunca tive tanta em toda a minha vida, pois treinar voltou a ser um enorme prazer e saía para correr com chuva, com sol, com frio ou calor, na maior alegria.!

Fazia os treinos mais longos aos sábados e domingos à tarde, quando muitos divertiam-se. Nestes momentos, repensava minha vida toda, minhas estratégias e meus grandes projetos. Corria, corria e sempre imaginava aquele relógio de chegada marcando o tempo que pretendia!

Comecei acordar às 4:30 da madrugada uma vez por semana para treinar, pois além de tudo, tinha que conciliar o treino com o trabalho, dormia o mais cedo possível e quando dava, mais um hora após o almoço. Cuidava da alimentação, da saúde e do corpo como se fosse um atleta profissional. Muitas vezes treinava forte, sentia muitas dores e vontade de parar, mas quando terminava o treino, sentava no chão e começava a dar risada sozinho, sentindo-me forte feito o Super Homem e dizendo pra mim mesmo: eu vou correr a meia maratona abaixo de 4 minutos por quilômetro!

Fiz uma prova de 12km correndo junto com a prmeira colocada (Maria de Fátima da equipe Run Fun), por quase todo o percurso e depois, corri à Volta a Ilha em Floripa.

Finalmente, após 4 meses de muito treino, chegou o grande dia. A Meia Maratona da Corpore largava às 7:00hs da manhã com 20°C, ao contrário da Meia Maratona do Rio que larga à 9:30hs com mais de 30°C!

Um problema pouco antes da largada tirou-me totalmente do sério. Não tive tempo de concentrar-me e aquecer direito, algo que considero importantíssimo antes de uma grande prova. Sai meio forte e achando que o resultado estaria comprometido, mas quem conhece-me bem é testemunha que não costumo desistir de nada neste mundo, sou persistente ao extremo e não gosto de desperdiçar uma oportunidade por nada.

Seguia alguns grupos que corriam no ritmo que eu queria e quando o ritmo caia eu os ultrapassava e procurava outro grupo. Sofria para manter aquele ritmo, mas não diminuia, pois sabia que seria fatal e que aquela era a oportunidade de minha vida.

Quando faltavam somente 6.097metros, sabia que, se conseguisse correr mantendo o ritmo, chegaria a minha tão esperada meta.

No quilometro 16 comecei a sentir o ritmo forte e o cansaço veio pesado. Por 2 quilômetros corri bem acima do previsto e começou bater o desespero. Naquele momento comecei a lembrar os motivos que levaram-me a correr aquela prova, aqueles treinos onde queria parar mas não parava, sentia dores mas continuava, achava que não terminaria mas terminava. É lógico que não colocaria minha saúde em risco, pois não sou nenhum atleta profissional, mas havia chegado o momento da superação, de trocar o prazer pela dor, e, do milagre do treino bem feito e da força interior falar mais alto!

Completei o 19° km e só faltavam mais dois. O tempo estava no limite. As pernas pesavam e já não conseguia pensar mais em nada, somente em chegar. Fazendo o maior esforço do mundo fiz o 20° km em 3:59e fui para o último muito cansado.

A vontade de diminuir o ritmo era muito grande, mas sabia que ali eu não poderia, pois chegaria alguns segundos acima da meta estabelecida, jogaria todo o projeto fora e com certeza ficaria vários e vários dias sem dormir de tanta raiva!

Faltando apenas uns 600 metros, um amigo avisou-me que havia uma subida e não acreditei: queria matar quem tinha inventando aquele percurso! Passei em frente onde estava a torcida , fui aplaudido e gritei: vou chegar abaixo de 4:/km! Subi a ladeira como nunca, mas ainda havia mais um pouco pela frente. Dei um sprint, mas ainda assim não vi a faixa de chegada. Sabia que tinha que chegar abaixo de 1:24:23 , mas não tinha nenhuma certeza se conseguiria. Com muito esforço, queimando minhas últimas reservas finalmente vi a faixa e cruzei a linha de chegada . O relógio marcava 1:24:21 e eu não acreditava, pois havia corrido somente 2 segundos mais rápido que minha meta e caso tivesse dado uma diminuída em algum ponto da prova, não conseguiria!

Finalmente pude levantar as mãos para cima, agradecer a Deus, vibrar bastante e depois de muito treino, um prova bem difícil, 4 meses com esta frase na cabeça todos os dias, eu pude dizer: eu corri a meia maratona abaixo de 4 minuto por km!

Nelson Evêncio é técnico de corridas na cidade de São Paulo.

Este texto foi escrito por: Nelson Evêncio