Atletas dão dicas para driblar momentos difíceis em uma prova

Todos os corredores buscam se superar, e acabam sofrendo com desânimo e vontade de desistir em um treino ou prova. Para isso não acontecer, cada um tem seu jeitinho, mas algumas vezes o desânimo é inevitável e muitos acabam desistindo.

Para potencializar o ânimo dos corredores, o Webrun foi em busca de dicas com atletas casca grossa, que não desistem por pouco. O trail runner e colunista do site, Manuel Lago conta que quando se treina para uma ultramaratona é comum encarar esse tipo de situação. Por incrível que pareça fico mentalizando nas pessoas que torcem contra mim e penso que não vou dar esse gostinho. Em seguida lembro da minha família, mulher, alunos, amigos que fazem uma torcida monstruosa para que eu tenha sucesso nos desafios, diz.

A corredora Rosalia costuma observar a paisagem e lembrar o quanto lutou para chegar naquela prova Foto: Alexandre Koda/Webrun

Para o corredor de elite Marcelo Cabrini, o melhor é pensar nas situações semelhantes que foram superaradas. Lembro de todo o esforço que já fiz para estar ali e o que o esporte significa para mim, completa. A ultramaratonista de montanha, Rosalia Camargo tem uma dica bem fácil para a hora de dificuldade, ela costuma observar a paisagem, comer algo especial que tenha levado para a prova e notar o quão feliz está por chegar a aquele lugar. Quando sinto que a prova está muito difícil é porque não me preparei como tinha planejado, diz Rosalia.

Disciplina é tudo

O planejamento é a principal dica entre os profissionais, Manuel explica que organizar e planejar tanto o treino quanto as estratégias de prova são fatores essenciais. Situações adversas podem ocorrer, mas no momento que cruzamos a linha de chegada, tudo é mágico e vira aprendizado. Cada chegada ultrapassada vira uma vitória, conta.

Cabrini aconselha aos corredores sempre estudarem a prova e suas particularidades. O corredor deve ficar atento ao clima, percurso, altimetria e logística. Esse é o principal caminho para não ser surpreendido, além de claro, muito treinamento, finaliza.