treino longo
Quer correr sua primeira maratona? Saiba se é a hora certa!
Maratona · 08 jul, 2019
Correr longas distâncias costuma ser meta de alguns atletas, mas é preciso cuidado, atenção e muito treino. Apressar da primeira maratona ser o foco de muitos, o corpo pode gerar lesões e resultados não tão efetivos, sendo assim é preciso […]
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