trail runing
Como é feita a periodização de treinos no trail running?
Trail Run · 16 abr, 2018
Você já ouviu falar sobre periodização do treinamento? Isso é importante para sua evolução como corredor? Existe diferença entre a corrida de rua e o trail? Meu desafio de hoje, vai ser tentar falar um pouco mais sobre esses assuntos. […]
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