temperaturas baixas
Sem desculpas para não correr no frio! Confira essas dicas e cuidados para seus treinos
Corridas de Rua · 13 jun, 2018
Nos dias de frio fica mais difícil ter muita disposição para correr. O corpo quer economizar energia, se manter aquecido; dá aquela preguiça e vontade de ficar mais quietinho. Um dia ou outro abrir mão do treino, tudo bem. Mas […]
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