temperaturas baixas

Sem desculpas para não correr no frio! Confira essas dicas e cuidados para seus treinos

Corridas de Rua · 13 jun, 2018

Nos dias de frio fica mais difícil ter muita disposição para correr. O corpo quer economizar energia, se manter aquecido; dá aquela preguiça e vontade de ficar mais quietinho. Um dia ou outro abrir mão do treino, tudo bem. Mas […]


Sem desculpas para não correr no frio! Confira essas dicas e cuidados para seus treinos

Corridas de Rua · 13 jun, 2018

Nos dias de frio fica mais difícil ter muita disposição para correr. O corpo quer economizar energia, se manter aquecido; dá aquela preguiça e vontade de ficar mais quietinho. Um dia ou outro abrir mão do treino, tudo bem. Mas […]