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5 benefícios do treino funcional para a lombar e o fortalecimento muscular
Treinamento · 11 mar, 2024
A prática de atividades físicas, como treino funcional, de forma regular pode trazer inúmeros benefícios para o corpo e para a saúde em geral. Os exercícios, além de trabalharem a força, também melhoram a coordenação, o equilíbrio e a estabilidade, […]
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