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Nutricionista compartilha 5 receitas de sopa para um jantar leve e nutritivo

Alimentação · 17 nov, 2021

No imaginário de grande parte da população, a sopa é vista como uma refeição exclusiva para dietas ou pessoas doentes. Ao contrário desse achismo popular, o prato é uma opção de refeição potente, rica em nutrientes e nem de longe […]

6 dicas para manter a alimentação saudável no inverno

Alimentação · 05 jul, 2021

Foto: Fotolia Quem disse que o inverno é só para comer coisas gordurosas e muito chocolate? A temporada de frio também é uma ótima oportunidade para variar o cardápio e não fugir da alimentação saudável! Para se aquecer no inverno […]

7 receitas light de sopa para os dias frios

Alimentação · 19 maio, 2021

Além de nutritiva e saborosa, a sopa é capaz de trazer uma sensação de bem-estar e conforto, principalmente na temporada de temperaturas mais baixas. E por que não unir o útil ao agradável e se deliciar com todos os benefícios […]