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Para quem não tem muito tempo durante a semana para montar refeições saudáveis, mas não quer comer besteira no dia a dia, dicas práticas são sempre bem-vindas. Uma opção legal é a salada de pote. Fáceil de levar para qualquer […]

Alimentação · 21 jan, 2021

Nos dias de calor, uma salada cai super bem no almoço ou no jantar e ainda ajuda a manter a boa forma. Porém, para substituir adequadamente as refeições, essas saladas devem ser completas e conter uma quantidade ideal de nutrientes. […]

Alimentação · 09 jun, 2020

Foto: Adobe Stock A salada de pote é uma ótima opção para quem não tem muito tempo durante a semana para montar refeições saudáveis, mas não quer comer besteira no dia a dia. Elas são fáceis de levar para qualquer […]

Alimentação · 23 out, 2019

No decorrer do dia, uma fome inesperada pode atrapalhar os planos e até mesmo o desenvolvimento das atividades físicas. Pensando em como não ficar com fome por longos períodos de tempo, ter opções de snacks saudáveis na mochila pode ser […]

Bem Estar · 15 fev, 2017

Fazer uma salada de pote poder ser uma ótima ideia para a rotina corrida. Fácil de transportar, saudável, vegetariana, deliciosa e sem preocupações de vazamento de molho em sua bolsa, mas existem maneiras corretas de montá-la. Você não deve só […]