Alimentação · 25 set, 2025

Com a chegada da primavera, a natureza oferece uma grande variedade de frutas, verduras e legumes frescos, que além de trazerem mais sabor às refeições, contribuem para uma alimentação equilibrada e nutritiva. De acordo com a nutricionista Andrezza Botelho, optar […]

Alimentação · 08 out, 2019

A  primavera marca a safra de várias frutas que trazem múltiplos benefícios para a saúde e oferecem diversidade de cor e sabor aos pratos. Manga, maçã e banana nanica são apenas algumas opções de alimentos que estarão em alta nos próximos […]

Maratona · 26 abr, 2018

Todos nós temos sonhos. Estes podem variar entre uma viagem, uma pessoa, um desafio pessoal, uma aquisição e o que mais fizer sentido para cada um. Competir numa World Major Marathon é aspiração da maioria dos corredores. Um sonho que proporciona uma experiência […]