peso livre
Aparelho ou peso livre: qual é melhor para o seu treino?
Academia · 14 jul, 2025
Quem frequenta a academia já se deparou com a dúvida: melhor usar os aparelhos ou apostar nos pesos livres? A resposta, segundo Cacá Ferreira, gerente técnico corporativo da Companhia Athletica, não é tão simples — e depende de vários fatores, […]
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