microgym
Microgym #4: Conheça o Squad Functional Area
Bem Estar · 18 jul, 2018
Disputando espaço com a musculação, o treino funcional chegou e conquistou quem não gostava do ritmo de exercício da academia tradicional. Ao trabalhar diferentes regiões do ao mesmo tempo, o funcional consegue desenvolver capacidades que são essenciais para o cotidiano. […]
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Microgym #2: Conheça o Race Bootcamp
Bem Estar · 07 maio, 2018
Imagine-se entrando numa sala fechada, totalmente espelhada e com luzes avermelhadas. Os sons de fora ficam abafados quando a professora liga a música altíssima, põe o microfone e começa a convocar à todos, porque já vai começar. Na parede os inscritos […]
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Bem Estar · 07 maio, 2018
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Microgym #1: Conheça o Burn HIIT Zone
Bem Estar · 11 abr, 2018
“O Burn HIIT Zone é um treino de altíssima intensidade. O objetivo dele é fazer com que nossos alunos consigam ter bons resultados em pouquíssimo tempo. Na lógica onde a gente trabalha, nem todo mundo tem tanto tempo livre e […]
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