Sem categoria · 21 jul, 2025

Durante o ciclo menstrual, as corredoras podem perceber variações significativas no desempenho físico por causa das oscilações hormonais. Cada fase do ciclo traz efeitos específicos no corpo, que influenciam diretamente na disposição, força, recuperação e até no tipo de treino […]

Mulheres · 19 fev, 2018

Olá, leitores do Webrun. Sou a médica do esporte Ana Carolina Ramos Côrte e a partir de 2018 faço parte do time de colunistas do portal. No nosso dia-a-dia, na medicina esportiva, lidamos com atletas profissionais, amadores e quem ainda […]

Bem Estar · 08 set, 2017

Uma vez por mês as mulheres recebem aquela visita chata: a menstruação, que muitas vezes vem acompanhada de dores nas pernas, costas e abdômen, cólicas e até vômitos. Com todos esses sintomas, ir para a academia ou correr alguns quilômetros […]

Mulheres · 28 ago, 2017

Ao compararmos cada prova e ano que passa, é possível perceber um aumento significativo do público feminino nos eventos de corrida pelo país a fora. As marcas esportivas e produtos devem e estão olhando mais para esse público, além dos […]