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Natação: saiba como nadar melhor e corretamente
Natação · 08 ago, 2023
Seja na piscina ou no mar, a natação é um esporte extremamente completo. Ela faz você treinar o corpo todo, não tem impacto, melhora o tônus muscular, queima calorias, reduz os sintomas das alergias e ainda fortalece o coração. Mas […]
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