Corridas de Rua · 19 dez, 2008

Lucélia Peres, detentora de diversos títulos na carreira, entre eles o da São Silvestre de 2006, ocasião em que desbancou um domínio de três anos dos competidores estrangeiros, ainda não confirmou presença na prova deste ano. Ela não sabe se estará no field, pois se recupera de uma lesão sofrida no pé direito no começo do ano, mas aproveita para dar algumas dicas para as corredoras amadoras.

“Para correr a São Silvestre a pessoa deve ter se preparado o mínimo possível antes, então nas semanas anteriores é legal tentar manter a mesma rotina, fazendo trotes leves”, ressalta a corredora que tem 15 anos dedicados ao esporte. Ela diz que nem sempre é fácil resistir às tentações dessa época de comemorações de fim de ano, mas que o importante é se manter concentrado.

Outra dica importante que ela dá é sobre o desgaste da prova e alerta para os corredores não abusarem do corpo e respeitarem os limites. “Nós da elite estamos acostumados a competir direto e conhecemos melhor nosso corpo, os amadores têm que ter uma preocupação extra. O que vale é aproveitar a festa”.

Esse ano mais uma vez a prova contará com 20 mil pessoas e com a largada unificada para os homens e para as mulheres, o que requer um cuidado extra. “Nós mulheres temos que nos preocupar em dobro para não sermos atropeladas e pisoteadas pela multidão no início”, alerta a mineira radicada em Brasília.

A prova tem 15 quilômetros de extensão, sendo os primeiros em trecho de descida, o que geralmente cria nos corredores uma empolgação que pode custar caro mais para frente. “Muita gente diz que a pior parte da São Silvestre é a subida da Brigadeiro, mas na verdade as descidas são piores”, relata Lucélia, se referindo ao desgaste muscular provocado pelo terreno em declive. “O ideal é não largar tão ansioso, pois no quilômetro sete ou oito você começa a pagar o preço de ter saído forte”, finaliza a atleta de 27 anos.

Corridas de Rua · 15 dez, 2008

A mineira radicada em Brasília, Lucélia Peres, ainda não sabe se participará da São Silvestre no próximo dia 31 de dezembro. Acometida por uma fasciíte plantar no pé direito desde julho, a atleta teve que diminuir a intensidade de treinos e competições. Durante esses meses de recuperação, ela viu diversos planos não darem certo em 2008, entre eles a participação nos Jogos Olímpicos de Pequim. E o bicampeonato da São Silvestre, Lucélia venceu a prova em 2006, também poderá ficar para trás.

“Essa é uma prova muito dura, por isso a cada dia que passou avalio minha condição junto com meu treinador, Edilberto Barros”, comenta Lucélia. “Meu treinamento já está próximo do que eu estava acostumada a fazer antes da lesão, mas ainda não estou 100%, falta uma lapidação”, completa a corredora de 27 anos que vêm treinando regularmente há um mês e meio.

Como forma de testar sua condição física, no dia 23 de novembro, ela participou da etapa de Brasília do Circuito de Corridas da Caixa. “O resultado foi ótimo, pois não senti dor e corri próximo do que estava acostumada”, relata Lucélia que obteve a 10ª colocação geral.

A fasciíte plantar ocasionou outros problemas no pé e, segundo Lucélia, ter ficado praticamente seis meses parada foi sem sombra de dúvidas o pior momento de seus 15 anos como atleta. “Eu tinha todo um planejamento para esse ano, como ir para Pequim, vencer a Volta da Pampulha e a São Silvestre, foi um prejuízo muito grande”, lamenta a corredora.

Para não perder o condicionamento físico e fortalecer a musculatura, no tempo em que esteve parada, ela fez alguns exercícios na piscina e na academia. “Eu me cobrei muito nesse período, mas ainda bem que eu e o Edilberto trabalhamos juntos e controlamos a ansiedade um do outro”, lembra Lucélia que espera começar o ano de 2009 plenamente recuperada e pronta para encarar novos desafios.

Além do apoio do treinador, a brasiliense contou com o suporte de seus patrocinadores, que mantiveram o contrato durante todo o período em que esteve fora de atividade. “Claro que eles querem ver resultados, mas me deixaram à vontade para voltar quando estivesse pronta”, finaliza Lucélia.

Treinador - Nessa última terça-feira (16), após a publicação dessa matéria, a organização da São Silvestre divulgou a confirmação de Lucélia na prova. Porém, de acordo com o treinador dela, Edilberto Barros, Lucélia está inscrita na prova, mas a decisão de participação será tomada apenas na última semana de dezembro. "Ela está muito bem. Queremos participar da prova, mas vamos ver como serão essas últimas semanas de treinamento", conta ao Webrun.

Corridas de Rua · 28 mar, 2008

Atualizada às 15h34

Lucélia Peres, medalhista de bronze nos 10 mil metros dos jogos Pan-americanos ano passado, fará um bate papo em conjunto com seu treinador Edilberto Barros neste sábado (29) em Brasília, cidade onde mora e treina regularmente. Ela vai comandar o lançamento de um novo tênis de seu patrocinador e depois fará um treino para os interessados.

O bate papo acontecerá na loja Mais Tênis do Águas Claras Shopping a partir das 9h e depois os participantes serão conduzidos por uma van até o Parque de Águas Claras, onde ocorrerá o treino. Todos receberão uma camiseta e haverá o sorteio de kits Mizuno.

Além de Lucélia, outros atletas, como Fábio Carvalho, Santiago Ascenço, Sirlene Pinho, Ana Cristina Boccanera e Márcia Narloch comandarão treinos em suas cidades de residência. A Mizuno, organizadora do evento, pretende estender o projeto ao longo do ano.

O Águas Claras Shopping fica na Avenida Araucárias, Its 1.835, 1.905, 1.955 e 2.005 - Águas Claras (DF) e as inscrições podem ser feitas diretamente na loja Mais Tênis, pelo telefone (61) 3202-9797. Para informações adicionais sobre os treinos, basta acessar o site www.mizunobr.com.br.

Meia Maratona · 27 fev, 2008

Lucélia Peres, uma das corredoras de maior destaque no cenário nacional e internacional, confirmou participação na segunda edição da Meia Maratona Internacional de São Paulo, dia nove de março. A prova terá largada e chegada no Pacaembu e servirá como treino para a mineira obter o índice da maratona olímpica de Pequim.

Bronze nos 10 mil metros do Pan ano passado, ela se diz animada para competir. “Estou bem treinada e felizmente sem os problemas que me atrapalharam na última São Silvestre”, lembra sobre a fascite calcânea do pé direito, lesão que a impediu de treinar por quase um mês. “Acho que vou poder brigar por um lugar no pódio”, ressalta.

Edilberto Barros, treinador da atleta, também se mostra confiante e espera um bom desempenho de sua pupila na capital paulista e diz que ainda não foi definida a prova em que ela vai tentar o índice olímpico. “Temos apenas uma chance nessa prova e não podemos correr risco. Estamos fechando com um agente e ela deverá correr uma maratona em abril ou no início de maio na Europa”.

Além da disputa tradicional de 21,097 quilômetros, o evento terá também uma corrida de 10.500 metros e ambas largarão às 7h45 na Praça Charles Miller. As inscrições, limitadas a seis mil participantes, continuam abertas e podem ser feitas pela Internet no site oficial, o www.meiamaratonadesaopaulo.com.br ao valor de R$ 35.

Corridas de Rua · 21 nov, 2007

Da mesma forma que o campeão do ano passado, Franck Caldeira, Lucélia Peres também confirmou que defenderá o título esse ano na São Silvestre. Medalha de bronze nos 10 mil metros dos Jogos Pan-americanos, a partir do ano que vem ela se dedicará às provas de maratona, já que tentará uma vaga para as Olimpíadas.

Ano passado ela completou a tradicional prova paulista em 51min24, quinto melhor tempo desde 1991, ocasião em que foi instituída a distância de 15 quilômetros. Animada com a preparação que vem fazendo, ela comenta que a mudança no horário de largada, para 16h30 em vez de 15h foi boa. “Vai ser muito melhor. Vamos largar com menos calor e, certamente, poderemos fazer uma boa prova”.

Sobre a tentativa de índice para a Maratona Olímpica, o treinador de Lucélia, Edilberto Barros, explica que ela não abandonará as competições de curta distância. “Até março ela vai disputar uma maratona, mas não vai abandonar os 10 mil metros. Ela fará uma experiência diferente.”

Serviço - A largada da competição será às 15h15 para os cadeirantes e categoria especial; às 16h30 para a elite feminina e 16h45 para a elite masculina e demais categorias. Das 20 mil vagas colocadas à disposição dos atletas, 18 mil já foram preenchidas e quem desejar efetivar a participação na prova, deve acessar o site www.saosilvestre.com.br e pagar a taxa de R$ 70 até o dia 30 de novembro ou no momento em que as vagas terminarem.

Meia Maratona · 05 set, 2006

A atleta Lucélia Peres abandonou a Meia Maratona do Rio de Janeiro, no último domingo (3), faltando poucos metros para cruzar a linha de chegada. Na ocasião, ela liderava a prova quando foi ultrapassada por Marizete Resende e teve que ser atendida pelos médicos.

O treinador de Lucélia, Edilberto Barros, explica quais os fatores a lavaram a abandonar a competição e comenta também como está o estado de espírito da atleta. “Há duas semanas ela venceu as 10 milhas Garoto, em Vitória, onde um cachorro pegou na perna dela”, comenta Barros. “Na tentativa de se livrar ela quase caiu e teve uma pequena lesão em um dos tendões do pé”.

Com essa lesão, a corredora teve que alterar os seus treinamentos preparatórios para prova, o que diminuiu um pouco o condicionamento físico, afirma o técnico. Outros dois fatores que podem ter ocasionado a fadiga ao final da Meia, foram o não consumo de um repositor energético durante a corrida e o sol forte.

“Nós tivemos um problema com o repositor e não conseguimos coloca-lo à disposição para ela ingerir na prova”, lamenta Edilberto. O calor também influenciou o rendimento da atleta. “Estava muito frio no sábado e domingo estava 28ºC, o que não é uma temperatura muito alta, mas o sol estava muito forte”.

Desgaste excessivo - Lucélia está acostumada a correr sob forte calor, pois treina em Brasília onde as temperaturas são altas, mas devido à falta do repositor energético e o fato de não estar na plenitude das condições físicas, acabou se desgastando demais.

“Ela fez uma prova tática, se posicionou na retaguarda e passou a liderar a partir do quilômetro 15. No 16 ela estava com uma mecânica fantástica de corrida e sinalizou para mim que estava tudo bem”, lembra Barros. “Ela não teve nenhuma técnica suicida, não exagerou no ritmo, estava correndo no mesmo ritmo que corre em Brasília e entrou no último quilômetro com 47 segundos de vantagem, um tempo confortável”.

Nos último 300 metros da prova, Lucélia fez um esforço excessivo para continuar e, ao perceber a aproximação de Marizete, tentou buscar forças para seguir em frente, mas não agüentou e se dirigiu para a lateral do percurso, instantes antes de perder a consciência.

“Quando ela foi alcançada já tinha perdido a consciência, não conseguia mais manter uma linha simétrica de percurso. Eu estava no quilômetro 20 e fiquei olhando ela cambaleando de um lado para o outro e percebi que não ia finalizar a prova”, explica Edilberto. Segundo ele, a corredora teve uma perda de coordenação motora e teve que completar de maca os metros finais.

Ao ser perguntado se ela estava bem fisicamente e psicologicamente após a decepção de abandonar uma prova nos instantes finais, Edilberto foi enfático ao dizer que não se pode ficar lamentando demais o ocorrido. “Quando se sofre um processo desses, o impacto é muito grande. Ela está bem, focada em outras coisas, sorridente e recuperada da parte fisiológica”. Lucélia nunca havia abandonado uma prova antes de forma voluntária, mas o ocorrido do fim de semana servirá como aprendizado. “Ela ficou chateada, pois correr 20km e 800 metros e abandonar faltando 300 metros para completar, não é justo, mas aconteceu”.

O futuro - Ela sofreu uma pequena contusão no tornozelo direito e está com um pequeno inchaço, mas nada que a impeça de seguir com os próximos compromissos, segundo o treinador. Lucélia segue para a Grécia, onde disputará a Copa do Mundo de Atletismo, no próximo final de semana, representado a seleção das Américas e depois retorna ao Brasil para disputar algumas provas importantes.

“Do dia 21 a 24 ela disputa o Troféu Brasil, descansa 10 dias, depois treina para a Volta da Pampulha, a São Silvestre e damos por encerrada a temporada”. Com 25 anos de idade, certamente Lucélia Peres ainda terá muito sucesso em sua carreira.

Atletismo · 25 ago, 2006

A Associação Internacional das Federações de Atletismo (IAAF) ratificou o convite para os brasileiros Marílson Gomes e Lucélia Peres competirem a Copa do Mundo de Atletismo. A prova acontece nos dias 16 e 17 de setembro, em Atenas, Grécia.

O critério para a convocação foi a posição dos atletas no ranking brasileiro, no qual Marílson é o atual líder nos 5 mil metros masculino e Lucélia no feminino. Os dois vão competir na equipe das Américas, que conta com corredores do continente, com exceção dos Estados Unidos, que terá uma equipe própria.

Essa será a 10ª edição da competição, que foi realizada pela primeira vez em 1977, em Düsseldorf, na Alemanha. Desde 1994 a IAAF realiza a prova de quatro em quatro anos, sempre dois anos após as Olimpíadas.

Na história das Copas do Mundo, o atletismo brasileiro conta com o tricampeonato de Robson Caetano da Silva. Na disputa dos 200 metros, ele foi ouro nas edições de 1985, 1989 e 1992.