longo
Blog 1kdecada: O longo mais longo de todos os longos
Maratona · 25 maio, 2023
Fico admirada que a cada vez que venho escrever para o blog a distância digitada se multiplica. É isso mesmo, meus queridos leitores, a corredora que vos escreve correu, pela primeira vez na vida – importante destacar, TRINTA E CINCO […]
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5 perguntas que você já se fez sobre o HIIT
Esportes · 15 mar, 2018
Você já quis fazer um treino que traga mais resultados em menos tempo? Se sim, o HIIT (High Intensity Interval Training) é uma ótima opção. O treinador Fellipe Franco, conversou com o Webrun e tirou 5 dúvidas que sempre aparecem quando se fala […]
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