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O integral é sempre a melhor opção? Conheça alguns mitos e verdades

Alimentação · 23 maio, 2022

Você é daqueles que querem uma dieta equilibrada e fica perdido diante da gôndola de biscoitos e cookies do supermercado? Há tantas opções e sabores disponíveis que, muitas vezes, o consumidor acaba esquecendo de checar se o que busca no […]


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Alimentos integrais: entenda seus benefícios e por que consumi-los

Alimentação · 29 abr, 2020

Os alimentos integrais são fontes de diversos nutrientes, tais como, a vitamina E, vitaminas do complexo B e minerais: como o selênio, zinco, cobre, ferro, magnésio e fósforo. Por ser rico em fibras, o alimento integral limpa o organismo e […]


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Os benefícios da alimentação com mantimentos integrais

Alimentação · 26 jun, 2019

Os alimentos integrais são fontes de diversos nutrientes, tais como, a vitamina E, vitaminas do complexo B e minerais: como o selênio, zinco, cobre, ferro, magnésio e fósforo. Por ser rico em fibras, o alimento integral limpa o organismo e ajuda […]


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