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Água durante a corrida: beber ou não?

Muita gente tem dúvidas sobre beber ou não água durante a corrida e os treinamentos, a questão é de fato bastante polêmica, alguns dizem que sim, outros defendem que apenas quando se sente sede. Apesar de variar muito do organismo […]

Água durante a corrida: beber ou não?

Corrida · 26 mar, 2021

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