Alimentação · 26 jun, 2025

Durante as festas juninas, é possível manter o foco nos objetivos nutricionais sem abrir mão dos pratos típicos. É possível adaptar receitas que funcionam como refeições pré e pós-treino. Elas fornecem energia, saciedade e suporte à performance física de forma […]

Alimentação · 07 jun, 2024

A época das festas juninas é uma das mais queridas no Brasil por conta de suas tradicionais atrações culinárias. Mas como aproveitar essas delícias sem o peso da consciência? Eleonora Galvão, nutricionista do Instituto Nutrindo Ideais (@NutrindoIdeais) especialista em nutrição vegana e vegetariana, indica uma lista […]

Sem categoria · 07 jun, 2018

A nutróloga Dra. Ana Luisa Vilela, da capital paulista, afirma que não é preciso ter medo de encarar as guloseimas temáticas das festas típicas dos meses de junho e julho. Sabendo apostar nos alimentos certos, os quitutes podem não apenas […]