exercícios no frio

Quatro dicas de exercícios para fazer mesmo em dias frios

Treinamento · 13 jun, 2022

A queda da temperatura no outono é uma desculpa dada pelas pessoas para deixarem de lado as atividades físicas nessa época do ano. Entretanto, no período em que o isolamento social já reduz o movimento do corpo, é fundamental que […]


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