ergométrico
Microgym #3 – Conheça o Torq Cycle Experience
Bem Estar · 28 maio, 2018
Dessa vez a aula foi um pouco diferente. Sem pesos, kettlebells ou trocas de equipamentos. Os alunos também são diferentes. As mais diversas idades e corpos frequentam essa microgym. Você escolhe sua bike e na próxima hora viaja em um ambiente […]
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5 perguntas que você já se fez sobre o HIIT
Esportes · 15 mar, 2018
Você já quis fazer um treino que traga mais resultados em menos tempo? Se sim, o HIIT (High Intensity Interval Training) é uma ótima opção. O treinador Fellipe Franco, conversou com o Webrun e tirou 5 dúvidas que sempre aparecem quando se fala […]
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