endorfina
Dopamina, serotonina e endorfina: como a corrida ativa esses neurotransmissores
Bem Estar · 21 ago, 2025
Dopamina, serotonina e endorfina são neurotransmissores fundamentais para o funcionamento do cérebro. Eles são responsáveis por transmitir sinais entre os neurônios e estão ligados ao prazer, ao bom humor e ao bem-estar. Durante a corrida e em qualquer exercício físico […]
Mais que endorfina: atividade física pode beneficiar o trabalho
Treinamento · 04 abr, 2024
A prática regular de atividade física é um hábito frequentemente indicado pelo Ministério da Saúde como benéfico para a saúde e o bem-estar do corpo humano. O que poucos sabem, no entanto, é que os benefícios dos exercícios físicos podem […]
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