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Suplementos: algumas dicas podem ajudar a conquistar o efeito esperado

Suplementação · 06 nov, 2023

Multivitamínicos, óleo de coco, ômega 3, vitaminas D e E, cálcio. Estes são apenas alguns dos suplementos disponíveis nas farmácias, o que coloca o Brasil como o terceiro maior mercado de suplementos alimentares do mundo, atrás apenas dos Estados Unidos […]

Anti-inflamatórios antes/após o exercício: heróis ou vilões?

Saúde · 09 set, 2020

O relato nas mídias leigas e especializadas acerca do uso desenfreado de anti-inflamatórios orais por praticantes de atividade física, incluindo a corrida, em todo o mundo trouxe à tona uma polêmica ainda muito longe de ser encerrada. A situação fica […]