cratina
Entenda por que a creatina é o suplemento queridinho dos atletas
Suplementação · 13 abr, 2023
Quem frequenta academia, em algum momento, já ouviu alguém comentando que consome suplemento de creatina. A substância, naturalmente presente no corpo humano, auxilia no aumento da capacidade de produção energia durante exercícios de curta duração e alta intensidade, como levantamento […]
Nutricionista revela 5 suplementos que valem a pena investir
Suplementação · 02 mar, 2023
Muita gente já sabe, mas não custa lembrar: os suplementos alimentares são substâncias químicas produzidas especialmente para complementar a alimentação. Mas, você sabe em quais realmente vale a pena investir? Bom, a nutricionista e educadora física Dani Borges revelou: 1 […]
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