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Atividades do cotidiano: como podem melhorar a performance na corrida

Performance · 08 nov, 2019

Uma rotina corrida, tempo apertado, diversos são os motivos para deixar de treinar e ir para a academia. Para tentar substituir ou complementar os exercícios, algumas atividades do cotidiano podem auxiliar os corredores em alguns quesitos, como por exemplo, acelerar […]


Atividades do cotidiano: como podem melhorar a performance na corrida

Performance · 08 nov, 2019

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