corredoras
Como evitar que seu ciclo menstrual interfira no seu desempenho na corrida?
Mulheres · 09 out, 2018
As mulheres vêm cada vez mais adotando a corrida como sua principal modalidade esportiva, por isso a importância de pensar na prática voltada às necessidades do público feminino. A começar pela planilha de treino das corredoras, que deve ser feita […]
Três mulheres, uma paixão em comum: o trail run
Corrida de Montanha · 03 fev, 2017
Trail run é uma modalidade de corrida que vem ganhando cada vez mais adeptos no país. As competições acontecem em áreas rurais ou litorâneas, próximas ou não de grandes centros urbanos, onde geralmente não há tráfego de veículos. Outra característica do trail […]
